apnea notturna

Dall’anemia al diabete: stanchezza e sonnolenza non dipendono solo dal caldo, potrebbero essere sintomo di queste malattie

dormire insieme

Condividere il letto con il tuo partner potrebbe avere benefici inaspettati per il sonno (anche se russa)

Sei solito russare durante la notte, di giorno potresti avere questa conseguenza inaspettata

dormire con luce accesa

Di notte russi? Se sei una donna e hai più di 50 anni, vale la pena scoprirlo per evitare conseguenze peggiori

Se vuoi smettere di russare prova questi 4 esercizi prima di andare a dormire

La prossima volta che ti svegli alle 3 del mattino (o nel cuore della notte) prova a fare questo

Puzza spia della salute: 5 cattivi odori del corpo che non dovresti sottovalutare

Questo cuscino intelligente elimina tutti i rumori intorno a te (sì, anche di chi russa)

Apnee notturne, troppi morti alla guida: 12mila incidenti all’anno

Apnea notturna: cause, sintomi, conseguenze e rimedi