antistress

pet therapy

Se non riesci a studiare, accarezza un cane per almeno 10 minuti! E’ il più potente antistress secondo questo studio

Per gli studenti universitari sotto pressione avere un cagnolino in casa può essere davvero un toccasana. Accarezzare il proprio amico...
coccole cane

Accarezzare regolarmente i cani riduce “significativamente” lo stress, la conferma in un nuovo studio

I cani sono un anti-stress naturale, in particolare per gli studenti universitari con difficoltà di apprendimento e concentrazione. A rivelarlo...
piante antistress

Le piante, un potente antistress nelle nostre case e nei luoghi di lavoro

I primi ospedali in Europa possono essere considerati nati nelle comunità monastiche dove il giardino era considerato una parte essenziale...
fidget-spinner

Fidget spinner: il gadget antistress spopola tra i giovani, ma fa male alla salute?

Se non avete figli in età adolescenziale, non siete adolescenti voi stessi o non frequentate Gran Bretagna e Stati Uniti,...

10 Libri da Colorare per Adulti per combattere lo stress

Mi piace tantissimo colorare con mio figlio, dividendoci il libro, una paginetta io e una paginetta lui. Così colora oggi...
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