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Che tipo di personalità ansiosa hai? [Quiz]

Che tipo di ansia hai? Che tipo di personalità ansiosa credi di avere? L’ansia si esprime in modi diversi a...
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Griffonia: proprietà, CONTROINDICAZIONI e come assumere l’antidepressivo naturale

La Griffonia è una pianta particolarmente utile per risolvere problemi di tipo nervoso o psicologico grazie all’azione benefica che ha...
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I migliori snack per vincere l’ansia

Diciamoci la verità: non sempre abbiamo il tempo per preparaci merende e spuntini complessi e quelle poche volte in cui...
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Menopausa: 15 sintomi più comuni

Menopausa. Un momento molto delicato della vita della donna spesso vissuto con ansia e preoccupazione per i possibili sintomi ed...
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Le migliori bevande per vincere l’ansia

La guerra contro l’ansia deve per forza passare anche per l’alimentazione. Ma l’alimentazione non comprende solo il cibo. Una dieta...
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I migliori dolci per vincere l’ansia

Chi l’ha detto che una sana dieta debba essere per forza noiosa e si debba rinunciare al gusto? Se si...
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Vincere l’ansia in cucina: la colazione perfetta

Come cominciare la giornata col piede giusto per vincere l’ansia. L’ansia è un disturbo multifattoriale che coinvolge tutte le sfere...
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Pet therapy: gatti in classe per combattere l’ansia da prestazione

Il college St. Francis Xavier di Canberra, in Australia sta conducendo un esperimento di Pet therapy per combattere l’ansia da...
L'ansia da prestazione è un male comune durante gli esami di maturità. Scopri i rimedi naturali per combattere l'ansia

Esame di maturità: la dieta per la memoria e contro l’ansia

Il momento tanto atteso è arrivato. Per tutto l’anno scolastico non hai fatto altro che immaginare quanto fosse difficile l’esame...
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Attacchi di panico: come affrontarli in auto, in aereo e in nave

Attacchi di panico. Tante persone li sperimentano almeno una volta nella vita. Ansia e panico possono colpire in qualsiasi posto...
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