alimentazione e benessere

donne e salute mentale

Se sei donna e hai più di 40 anni, c’è un motivo in più appena scoperto per fare attività fisica e mangiare sano

Un nuovo studio statunitense dimostra che mangiare bene e fare sport aiuta a contrastare le malattie mentali. Inoltre, nelle donne...
microbi intestino

Dieta: scoperte antiche specie microbiche mai viste prima, che abbiamo perso a causa dell’industrializzazione

Antiche specie microbiche mai viste prima scoperte nelle paleo-feci. Un interessante studio mostra come la vita moderna abbia alterano anche...
cucinare colori cibo

Cucinare a colori: dimmi quali mangi e ti dirò come stare meglio

Noi diventiamo quello che mangiamo: le diverse qualità (energetica, nutrizionale, simbolica) del cibo che mettiamo nel piatto informano le nostre...
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