acido folico

broccoli

Si possono mangiare i broccoli crudi? Cosa succede al tuo corpo se mangia cavoli e crucifere nell’insalata

I broccoli sono un concentrato di salute e tutti dovremmo consumarli con regolarità. Ma fa bene mangiarli crudi? Con l’arrivo...

Acido folico: a cosa serve e perché è importante assumerlo in gravidanza

L’acido folico, conosciuto anche come vitamina B9, è una vitamina idrosolubile che viene utilizzata dal nostro corpo per una serie importantissima...
Vitamine idrosolubili

Vitamine idrosolubili, cosa sono, dove si trovano e a cosa servono

Cosa sono le vitamine idrosolubili, dove si trovano, a cosa servono e quali sintomi si hanno in caso di carenza...
Omocisteina

Omocisteina: perché è così importante tenere a bada i valori

L’omocisteina è un aminoacido fondamentale per il nostro corpo. Gran parte dell’omocisteina che circola nel nostro organismo deriva dal metabolismo...
vitamina-b

Vitamina B: proprietà, sintomi carenza, fonti e dose giornaliera

Sotto il nome di vitamina B si cela in realtà un gruppo di vitamine tutte classificate con questa lettera a...
acido folico

Acido folico: a cosa serve, benefici, quando e come assumerlo, controindicazioni

Acido folico, perché è così importante per il nostro organismo? Quali benefici e quando assumerlo? Ci sono controindicazioni? L’acido folico...
b2ap3_thumbnail_indivia-belga.jpg

Di stagione: l’indivia belga, cos’è, proprietà e come utilizzarla in cucina

L’inverno porta con sé tante varietà di verdure ricche di proprietà benefiche, ideali non solo per garantirci il giusto apporto...
Seguici su Instagram
Seguici su Facebook