acidi grassi

Integratori di omega-3: scoperto questo beneficio nei pazienti affetti da Alzheimer

Il 21 settembre è la Giornata Mondiale dell’Alzheimer, riproponiamo questo recente studio che rivela che gli integratori a base di...

Cosa succede al tuo corpo se consumi 60 gr di noci al giorno secondo questo nuovo studio

Basta una manciata di noci al giorno per abbassare i livelli di colesterolo LDL nel sangue e il rischio di...

Nuovo studio conferma che gli omega-3 allungano la vita. Fai il pieno di cibi che ne sono più ricchi

Assumere la giusta dose giornaliera di acidi grassi omega-3 allungherebbe la vita, secondo un nuovo studio. I ricercatori della Framingham...

Integratori di Omega 3: ne hai davvero bisogno se non mangi pesce o sei vegetariano/vegano? No, se segui questa raccomandazione

Gli acidi grassi Omega 3 sono essenziali per la salute del nostro organismo. Ma come assumerli se si segue una...

La dieta mediterranea, ricca di omega-3 e povera di omega-6, può ridurre l’emicrania. Lo studio

Un recente studio condotto negli Stati Uniti ha dimostrato che gli acidi grassi omega-3 contenuti nel pesce e nella frutta...

Omega 3: gli integratori riducono i rischi di problemi cardiovascolari (ma attenzione a quali scegliere)

Integratori di Omega 3, fanno bene o male al cuore? Una nuova meta analisi cerca di fare chiarezza, rivelando che...

Olio di colza: è nascosto in molti più cibi di quanto immagini, anche per bambini. Spaventano gli effetti collaterali

Nuovi accertamenti sulle conseguenze dell’acido erucico, presente nell’olio di colza e quindi in molti alimenti processati industrialmente, getta preoccupazione per...

Dieta ricca di grassi: l’effetto collaterale sul tuo intestino appena scoperto dagli scienziati

Un nuovo studio americano rivela che un’alimentazione ad alto contenuto di grassi, andando a interferire con la formazione delle cellule...

Le vitamine e i nutrienti che dovresti assumere più spesso se hai già compiuto 40 anni

Vitamine, sali minerali e acidi grassi sono sostanze fondamentali per il nostro benessere a tutte le età. La necessità dei...