Come preparare un bagno rilassante o energizzante con gli oli essenziali

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Sono arrivati i primi freddi ed è iniziata ufficialmente la stagione in cui il nostro fisico ha bisogno di un po' di calore in più. Via allora con tisane, zuppe, minestroni, ecc. potete anche usare spezie "riscaldanti" come lo zenzero, la curcuma e la cannella che in più vi offrono anche una buona prevenzione dai malanni di stagione.

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Oli essenziali contro l’insonnia: quali sono e come utilizzarli

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Torniamo a parlare di oli essenziali ma, dopo aver visto i più adatti in caso di raffreddore o influenza, conosciamo ora meglio quelli più indicati per chi soffre di insonnia, problemi ad addormentarsi, risvegli notturni, ecc. Insomma gli oli che, viste le proprietà rilassanti, sono in grado di conciliare un buon sonno creando la giusta atmosfera in camera da letto.

Ecco quali sono i più efficaci:

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Toccati dalle meduse? Un rimedio testato tutto naturale!

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Ultimo giorno di vacanze, mare mosso...la fantastica idea di fare il bagno. Ne sono uscita con una gamba bruciante e il terrore di soffrire le pene dell'inferno per ore. Un rapido pensiero a tutti i rimedi e alle cose da non fare e da fare in caso di puntura di meduse...Il risultato è stato un grosso punto interrogativo, acqua dolce si, acqua dolce no, ammoniaca no....poi in spiaggia non avevo nulla...

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Oli essenziali: il mio kit da viaggio

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Sono finalmente in partenza per le vacanze e dato che ormai ne sono dipendente, non mi separerò nemmeno per le prossime 3 settimane dai miei oli essenziali, o più precisamente da quelli che considero davvero essenziali, almeno in questa circostanza.

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La mia marmellata di albicocche… rivisitata!

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L'estate è un periodo decisamente prezioso per la frutta e la verdura di stagione che riempiono di colore e sapore la nostra tavola e ci permettono di realizzare gustose ricette. Ma è anche il momento giusto per dedicarsi alle conserve che ci permetteranno di gustare, anche in inverno, un pezzettino d'estate.

Quella che sto per proporvi oggi è una marmellata, o meglio confettura di albicocche che ho deciso di profumare con dei fiori di lavanda. Ne ho prodotta in quantità visto che quest'anno, l'albero di albicocche di mia zia era stracarico e dunque, non potevo mica buttarle via! A dir la verità, ne ho profumata un po' con la cannella, un po' con il cardamomo e con la menta ma, a parte il fatto che adoro la lavanda, credo che l'abbinamento con quest'ultima sia il migliore.

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L' "essenza degli oli essenziali"

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Le piante sono le uniche forme di vita in grado di catturare la luce solare e utilizzarla per svilupparsi e riprodursi. Noi possiamo sfruttare questa energia delle onde luminose proprio grazie agli oli essenziali contenuti nelle varie parti della pianta.

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Atmosfera pesante in ufficio? Diffondi oli essenziali

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In molti uffici l'aria è pesante, sotto diversi punti di vista! Da una parte l'ambiente è probabilmente ricco di batteri e microrganismi, a causa ad esempio di deumidificatori e condizionatori poco puliti ma anche di prodotti chimici che vengono utilizzati per le comuni pulizie oltre che dell'inquinamento atmosferico.

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NaturoMania
Si si può fare ma non è proprio facilissimo e occorrono strumenti specifici... guarda questo video se ti vuoi cimentare http://www... Leggi tutto
02 09 2013
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Ansia: non solo rimedi naturali ma anche la giusta alimentazione

ansia

L'ansia è senza dubbio una delle "malattie" del nostro tempo, si può manifestare in diverse forme e con diversi gradi di intensità ma tutti, almeno una volta nella vita, l'hanno avvertita forte e chiara.

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NaturoMania
Si shiatsu ma anche agopuntura in genere funzionano molto bene! ... Leggi tutto
05 01 2014
NaturoMania
Certamente incrementa gli alimenti che contengono questo minerale, il magnesio è l'alleato numero 1 contro l'ansia perché è essenz... Leggi tutto
20 01 2014
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Frittelle dolci! Di farina integrale, alla cannella e alla lavanda

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frittelle dolci: miele e lavanda, cannella e zucchero

Con tutti questi dolci fritti che vedo nei negozi, che annunciano il carnevale, mi è venuta una voglia tremenda di mangiarne un sacco. Ma dato che odio lo zucchero a velo di cui sono abbondantemente cosparsi e sono pieni di aromi e oli strani, ho deciso di farmeli in casa, con quello che avevo in dispensa. E di sperimentare nuovi sapori: cannella e lavanda!

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Aromaterapia: 10 oli essenziali da avere sempre in casa – Parte 1

oleo essencial

Quello dell'aromaterapia è un mondo affascinante… pensare che l'essenza e il profumo intenso di piante, fiori e frutti possa giovarci sia fisicamente che spiritualmente non è poi così strano se pensiamo che siamo dotati di 5 sensi di cui l'olfatto è senza dubbio uno dei più sofisticati. Di oli essenziali ce ne sono per tutti i gusti e tutte le esigenze: antidolorifici, antibatterici, calmanti, rilassanti, energizzanti, benefici per vie respiratorie, apparato digerente, ecc. ecc.

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NaturoMania
Mirca sinceramente non saprei, e in questi tempi in cui girano pochi soldi credo che non bastino neppure gli oli essenziali...... Leggi tutto
13 03 2014
NaturoMania
semplice: qui si parla di oli essenziali mentre l'olio di argan è un olio vegetale. Il modo di estrazione e gli usi di queste due ... Leggi tutto
22 08 2014
NaturoMania
Eucalipto, tea tree oil o timo ma poche gocce nel diffusore o nell'acqua del termosifone (2/3) mi raccomando dato che sono bambini... Leggi tutto
11 01 2015
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