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Gel Aloe Vera: in crema o in succo, gli utilizzi

aloe vera

L'aloe è una pianta dalla proprietà straordinarie. Vi sono diverse specie ma quella di cui parleremo oggi è l'aloe vera (Aloe barbadensis Miller) la più utilizzata nei prodotti fitoterapici e per l'igiene personale e la bellezza.

Le sue caratteristiche sono famose fin dall'antichità e recentemente sono state confermate da diverse ricerche scientifiche. Nelle foglie dell'aloe da cui si estrae il noto gel si concentra un alto quantitativo di vitamine, minerali e altri principi attivi utili al nostro organismo (se vi interessa approfondire questo aspetto leggete qui).

A seconda dell'utilizzo che se ne deve fare si può trovare sotto diverse forme, in particolare le più adoperate sono la crema e il succo. Vediamo meglio in quali situazioni possono essere utili...

CREMA e GEL: le creme che si trovano facilmente in erboristeria composte da alte percentuali di questo ingrediente naturale sono prodotti estremamente versatili e un po' come la crema alla calendula e arnica non devono mai mancare nel cassetto pronto soccorso di chi ama il benessere naturale. Il gel all'aloe si può utilizzare in caso di piccole bruciature o scottature dovute alla troppa esposizione al sole o al posto della normale crema idratante, ma gli utilizzi non finiscono qui... Questo gel è ottimo per chi ha le mani screpolate, per massaggiare e rinfrescare i piedi dopo essersi concessi un bel pediluvio, come contorno occhi, gel per capelli o vero e proprio impacco nel caso la vostra chioma sia sfibrata o con forfora. Il gel d'aloe si può applicare anche sulle punture d'insetti, sulle cicatrici e ogni qual volta la vostra pelle sia arrossata. Se invece volete farvi un piccolo massaggio aromaterapico basta unire a questo gel un olio vegetale a vostra scelta come quello di mandorle (che servirà da veicolante) e infine qualche goccia del vostro olio essenziale preferito.
Ma passiamo ora all'utilizzo dell'Aloe vera che preferisco, quello interno...

SUCCO: la proprietà più interessante del succo ricavato dal gel di aloe vera è senza dubbio il suo effetto sul sistema immunitario, un effetto immunomodulante, ovvero in grado di regolare la risposta immunitaria. Altre ottime caratteristiche di questo prodotto sono il fatto di favorire la funzionalità digestiva ed epatica e, quindi, di aiutare l'organismo a svolgere al meglio la sua azione depurativa. Sul mercato ne esistono diversi tipi dai più puri ai più diluiti. Personalmente utilizzo un gel realizzato da foglie fresche intere estratto a freddo (che mantiene quindi inalterate le proprietà) e a cui sono state eliminate le cuticole esterne (parte della pianta particolarmente lassativa). Il mio gel in succo è arricchito inoltre con estratto secco di aloe gel concentrato 200:1 ed è privo di Aloina, sostanza che a lungo andare può risultare tossica e può causare disturbi. Dato che in casa non è possibile estrarre solo il "meglio dell'aloe", è sconsigliato realizzare il succo fai da te da utilizzare per via interna soprattutto se non si è molto esperti e non si è sicuri della tipologia di aloe che si possiede (si può invece tranquillamente estrarre il gel dalle foglie per uso esterno). Meglio quindi scegliere un buon prodotto già pronto in erboristeria.

Assunzione: solitamente le confezioni dentro cui è racchiuso il succo d'Aloe sono dotate di un apposito misurino che corrisponde nella maggior parte dei casi a 20 ml. Si deve assumere un misurino 2-3 volte al giorno. Meglio non eccedere nella dose se non si vogliono avere effetti collaterali.

Controindicazioni: il succo può, in alcuni casi e soprattutto se non è di buona qualità, irritare il tratto intestinale provocando bruciori, crampi addominali e diarrea. In questo caso interrompere l'assunzione.

Alla prossima

Francesca

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Commenti 16

Ospite - Margherita il 06 07 2013

Ho una piantina piccola di aloe vera, mi hanno detto poca acqua, ne do mezzo bicchiere al mattino senza sottovaso, delle punte si seccando non capisco se è per il trapianto o troppo sole, magari provo a tenerla in ombra. Se qualcuno mi sa consigliare lo ringrazio tanto.

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Ho una piantina piccola di aloe vera, mi hanno detto poca acqua, ne do mezzo bicchiere al mattino senza sottovaso, delle punte si seccando non capisco se è per il trapianto o troppo sole, magari provo a tenerla in ombra. Se qualcuno mi sa consigliare lo ringrazio tanto.
NaturoMania il 08 07 2013

io le do l'acqua una volta a settimana ed è al sole solo la mattina. Che le punte si secchino un po' non è preoccupante, tieni presente che l'aloe è pressoché immortale!!!

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io le do l'acqua una volta a settimana ed è al sole solo la mattina. Che le punte si secchino un po' non è preoccupante, tieni presente che l'aloe è pressoché immortale!!! :)
Ospite - margherita il 08 07 2013

Immortale? una persona mi ha detto che le è morta una pianta piccola e dice perchè dava troppa acqua, ma può essere altro, comunque grazie.

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Immortale? una persona mi ha detto che le è morta una pianta piccola e dice perchè dava troppa acqua, ma può essere altro, comunque grazie.
Ospite - Angelo il 29 12 2013
info succo di aloe vera

Quali sono le migliori marche di succo di aloe che consigli?

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Quali sono le migliori marche di succo di aloe che consigli?
Ospite - Luigia Togato il 25 05 2014
Succo di Aloe Vera Pukka... the best!

Ciao! Mi chiamo Luigia e se posso dare la mia impressione personale devo dire che dopo aver provato molte marche di succo di aloe secondo me la marca migliore è la Pukka.
Tanto per iniziare la bottiglia è in vetro, il gusto è decisamente migliore, tanti pezzettini di polpa (non il solito finto succo liquido). Se lo assaggerete non lo cambierete più. Io lo acquisto su ebay da un negozio che si chiama CuraNatura e mi sono trovata sempre bene con loro.

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Ciao! Mi chiamo Luigia e se posso dare la mia impressione personale devo dire che dopo aver provato molte marche di succo di aloe secondo me la marca migliore è la Pukka. Tanto per iniziare la bottiglia è in vetro, il gusto è decisamente migliore, tanti pezzettini di polpa (non il solito finto succo liquido). Se lo assaggerete non lo cambierete più. Io lo acquisto su ebay da un negozio che si chiama CuraNatura e mi sono trovata sempre bene con loro.
Ospite - stivedux il 26 05 2014
Questione di qualità !!!!

Io personalmente ho avuto grandi risultati di benessere fisico ,da molto tempo bevo L'aloe vera della Forever Living .
A suo tempo mi era stata consigliata da un mio amico per i miei problemi di stomaco e mi ha anche spiegato che l'aloe vera della Forever non contiene Aloina ed è garantita dal marchio" Koscer".

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Io personalmente ho avuto grandi risultati di benessere fisico ,da molto tempo bevo L'aloe vera della Forever Living . A suo tempo mi era stata consigliata da un mio amico per i miei problemi di stomaco e mi ha anche spiegato che l'aloe vera della Forever non contiene Aloina ed è garantita dal marchio" Koscer".
Ospite - Francesca il 08 08 2014
forever living

Io ho provato quella della forever living,e devo dire che mi trovo bene. Anche alcune creme sono ottime. .....anzi se siete interessati contattatemi. Grazie

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Io ho provato quella della forever living,e devo dire che mi trovo bene. Anche alcune creme sono ottime. .....anzi se siete interessati contattatemi. Grazie
Ospite - Barbara il 02 11 2014

Buongiorno Francesca,
innanzitutto complimenti per il blog che trovo molto interessante.
Leggevo le proprietà dell'aloe come sostituto della propoli, che prendo quotidianamente (in autunno e inverno) insieme all'echinacea come prevenzione.
E' possibile assumere l'aloe in caso di calcoli biliari?
Dove posso trovare il succo che usa Lei?
Chiederei, inoltre, se è possibile avere da Lei un consulto (a pagamento) anche se in città diverse, magari via mail o telefono?!
Grazie mille
Barbara

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Buongiorno Francesca, innanzitutto complimenti per il blog che trovo molto interessante. Leggevo le proprietà dell'aloe come sostituto della propoli, che prendo quotidianamente (in autunno e inverno) insieme all'echinacea come prevenzione. E' possibile assumere l'aloe in caso di calcoli biliari? Dove posso trovare il succo che usa Lei? Chiederei, inoltre, se è possibile avere da Lei un consulto (a pagamento) anche se in città diverse, magari via mail o telefono?! Grazie mille Barbara
NaturoMania il 03 11 2014

Ciao Barbara, grazie per i complimenti e per la fiducia!
sì l'aloe si può prendere ma in caso di qualunque effetto collaterale è bene interrompere subito. Quella che uso io è Pharmalife Aloe 100% bio, la puoi ordinare in farmacia.
Purtroppo, anche se manca poco, non ho ancora il diploma di naturopata e quindi non posso ancora fare alcun tipo di consulto.

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Ciao Barbara, grazie per i complimenti e per la fiducia! :) sì l'aloe si può prendere ma in caso di qualunque effetto collaterale è bene interrompere subito. Quella che uso io è Pharmalife Aloe 100% bio, la puoi ordinare in farmacia. Purtroppo, anche se manca poco, non ho ancora il diploma di naturopata e quindi non posso ancora fare alcun tipo di consulto.
Ospite - stefano il 29 12 2014
Emorroidi

Salve , volevo sapere se una crema a base di Aloe può essere utile per le emorroidi esterne.
Saluti.

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Salve , volevo sapere se una crema a base di Aloe può essere utile per le emorroidi esterne. Saluti.
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