Come preparare il Golden Milk - Video

golden milk

Dopo le tante domande e i numerosi commenti ricevuti sotto l'articolo che spiegava la ricetta del Golden Milk e soprattutto dopo che un amico mi ha detto "mah! non è tanto buono, è acre..." (salvo scoprire poi che si era fatto fuori in un sol colpo tutta la curcuma che serviva per 40 giorni...) ho deciso che forse poteva essere utile spiegare a voce come preparare il latte d'oro...o almeno come sono solita prepararlo io secondo la ricetta originale!


Ho deciso così di lanciarmi nel mondo dei video... non "buco" certamente lo schermo e scusate se sembro un po' troppo seria ma ho riso talmente tanto mentre lo giravo che per riuscire a parlare e a spiegarmi l'unico mezzo che ho trovato era indossare una faccia molto rigida e seria! Chi mi conosce sa...che non lo sono affatto ;-)

Spero vi sia utile... alla prossima

Francesca

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Commenti 75

Ospite - GINO il Lunedì, 11 Marzo 2013 21:18
COMPLIMENTI

OTTIMI CONSIGLI.
GRAZIE E COMPLIMENTI ANCORA

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OTTIMI CONSIGLI. GRAZIE E COMPLIMENTI ANCORA
NaturoMania il Lunedì, 25 Marzo 2013 08:18

grazie Gino!!!!

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grazie Gino!!!! :D
Ospite - agata il Domenica, 24 Marzo 2013 17:23

è indispensabile aggiungere l'olio di mandorle? a cosa serve?

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è indispensabile aggiungere l'olio di mandorle? a cosa serve?
NaturoMania il Lunedì, 25 Marzo 2013 08:21
L'olio di mandorle facilità l'assorbimento della curcuma

L'olio di mandorle facilità l'assorbimento della curcuma (come altri grassi e oli), puoi sostituirlo con un pizzico di pepe, ma non so se nella bevanda ti possa piacere! L'olio di mandorle dolci poi in più è anche un ottimo integratore alimentare... ciao ciao

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L'olio di mandorle facilità l'assorbimento della curcuma (come altri grassi e oli), puoi sostituirlo con un pizzico di pepe, ma non so se nella bevanda ti possa piacere! :) L'olio di mandorle dolci poi in più è anche un ottimo integratore alimentare... ciao ciao
liliana il Sabato, 06 Aprile 2013 15:25
non trovo l'olio di mandorle per uso alimentare, a Milano dove si compra?

A Milano non trovo l'olio di mandorle per uso alimentare, qualcuno sa dirmi dove si compra?

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A Milano non trovo l'olio di mandorle per uso alimentare, qualcuno sa dirmi dove si compra?
NaturoMania il Lunedì, 08 Aprile 2013 12:24

Io utilizzo questo: http://www.florapisa.it/index.php?option=com_hikashop&ctrl=product&task=show&cid=2033&name=-------250-&Itemid=145&category_pathway=83. Credo che una qualsiasi farmacia o erboristeria anche che non lo tiene al momento te lo possa ordinare.

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Io utilizzo questo: http://www.florapisa.it/index.php?option=com_hikashop&ctrl=product&task=show&cid=2033&name=-------250-&Itemid=145&category_pathway=83. Credo che una qualsiasi farmacia o erboristeria anche che non lo tiene al momento te lo possa ordinare. :)
Ospite - Marco il Lunedì, 15 Aprile 2013 09:06
BUona giornata

Buongiorno Francesca questo preparato oltre che servire a mantenere elastiche le articolazioni puo' aiutare la ricostruzione della cartilagine nel caso di un inizio di coxartrosi dell'anca? Anticipatamente ringrazio
Marco Zanchetta

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Buongiorno Francesca questo preparato oltre che servire a mantenere elastiche le articolazioni puo' aiutare la ricostruzione della cartilagine nel caso di un inizio di coxartrosi dell'anca? Anticipatamente ringrazio :) Marco Zanchetta
NaturoMania il Lunedì, 15 Aprile 2013 13:26

Ciao Marco, beh non è un rimedio così miracoloso! può aiutarti a sfiammare un po' grazie alle virtù della curcuma ma ricostruire direi proprio di no!
Francesca

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Ciao Marco, beh non è un rimedio così miracoloso! :) può aiutarti a sfiammare un po' grazie alle virtù della curcuma ma ricostruire direi proprio di no! Francesca
Ospite - antonella il Mercoledì, 17 Aprile 2013 05:34

Qui ci sono capitata per caso...cercando ricette con farina di ceci...uso già la curcima un pò dovunque...ma il Golden Milk ancora non lo avevo provato... quando si beve? Al mattino?

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Qui ci sono capitata per caso...cercando ricette con farina di ceci...uso già la curcima un pò dovunque...ma il Golden Milk ancora non lo avevo provato... quando si beve? Al mattino?
NaturoMania il Mercoledì, 17 Aprile 2013 07:56

quando vuoi, meglio se distanziato dai pasti

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quando vuoi, meglio se distanziato dai pasti :)
Ospite - santina pesci il Sabato, 18 Maggio 2013 18:54
golden milk

quante volte al giorno devo bere il golden milk

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quante volte al giorno devo bere il golden milk
NaturoMania il Martedì, 21 Maggio 2013 13:09

Una volta al giorno va bene, ma quante volte vuoi!

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Una volta al giorno va bene, ma quante volte vuoi! :D
Ospite - paola.c il Sabato, 01 Giugno 2013 08:45
dopo quaranta giorni dopo quanto tempo si può ripetere il ciclo ?

dopo i quaranta giorni dopo quanto tempo si può ripetere il ciclo ?

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dopo i quaranta giorni dopo quanto tempo si può ripetere il ciclo ?
NaturoMania il Venerdì, 07 Giugno 2013 13:35

Puoi anche non smettere mai se ti piace e non ti da alcun problema ma anzi ti fa star meglio

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Puoi anche non smettere mai se ti piace e non ti da alcun problema ma anzi ti fa star meglio :)
Ospite - Marco il Sabato, 01 Giugno 2013 14:00

Grazie per la risposta il video è molto ben spiegato e non sembri affatto rigida ! Complimenti ciao

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Grazie per la risposta il video è molto ben spiegato e non sembri affatto rigida ! Complimenti ciao
NaturoMania il Venerdì, 07 Giugno 2013 13:34

Ti ringrazio Marco

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Ti ringrazio Marco :)
Ospite - cinzia il Lunedì, 26 Agosto 2013 23:06

Ci possono essere controindicazioni, o effetti collaterali, tipo intestinali o diabetici. Grazie per la risposta.

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Ci possono essere controindicazioni, o effetti collaterali, tipo intestinali o diabetici. Grazie per la risposta.
Ospite - cinzia il Lunedì, 02 Settembre 2013 14:45

Grazie avevo il dubbio che potesse darmi fastidio, lo provero' sicuramente allora.

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Grazie avevo il dubbio che potesse darmi fastidio, lo provero' sicuramente allora.
Ospite - Giorgio il Venerdì, 24 Aprile 2015 13:13

Sì...
Visto che c'è il consiglio di assumerlo per 40 gg., andrebbe doverosamente specificato che chi soffre di emorroidi finirà in sala operatoria quale diretta conseguenza dell'effetto della prolungata assunzione della spezia curcuma...

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Sì... Visto che c'è il consiglio di assumerlo per 40 gg., andrebbe doverosamente specificato che chi soffre di emorroidi finirà in sala operatoria quale diretta conseguenza dell'effetto della prolungata assunzione della spezia curcuma...
NaturoMania il Lunedì, 02 Settembre 2013 09:46

Ciao Cinzia, problemi intestinali non direi soprattutto se non si utilizza il latte vaccino... per i diabetici c'è il problema del miele che però si può non mettere. Tra l'altro la curcuma è ottima per il diabete, leggi questo articolo http://ambientebio.it/la-curcuma-cura-e-previene-il-diabete/

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Ciao Cinzia, problemi intestinali non direi soprattutto se non si utilizza il latte vaccino... per i diabetici c'è il problema del miele che però si può non mettere. Tra l'altro la curcuma è ottima per il diabete, leggi questo articolo http://ambientebio.it/la-curcuma-cura-e-previene-il-diabete/
Ospite - Lidia il Lunedì, 02 Settembre 2013 13:35

ciao Francesca ho intenzione di fare questa bevanda il golden milk! mi puoi dire per favore se c'è un momento migliore per assumerlo nella'arco della giornata o se non è importante. E' meglio al mattino o alla sera? Grazie anticipatamente della risposta....

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ciao Francesca ho intenzione di fare questa bevanda il golden milk! mi puoi dire per favore se c'è un momento migliore per assumerlo nella'arco della giornata o se non è importante. E' meglio al mattino o alla sera? Grazie anticipatamente della risposta....
NaturoMania il Martedì, 03 Settembre 2013 09:12

Ciao Lidia, meglio berlo la mattina come prima bevanda.

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Ciao Lidia, meglio berlo la mattina come prima bevanda. :)
Ospite - giovanna il Martedì, 03 Settembre 2013 15:04
grazie

ho in casa tutto e da questa sera lo preparo a mio marito per un problema al ginocchio...grazie

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ho in casa tutto e da questa sera lo preparo a mio marito per un problema al ginocchio...grazie
Ospite - Lidia il Mercoledì, 04 Settembre 2013 08:15
altra domanda....

grazie mille della risposta! Questa mattina ho fatto colazione con questo latte d'oro, è buonissimo fra l'altro Però mi chiedevo se bisogna berlo solo per 40 giorni come cura e/o prevenzione oppure se si può berlo, volendo anche per sempre??

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grazie mille della risposta! Questa mattina ho fatto colazione con questo latte d'oro, è buonissimo fra l'altro Però mi chiedevo se bisogna berlo solo per 40 giorni come cura e/o prevenzione oppure se si può berlo, volendo anche per sempre??
NaturoMania il Martedì, 17 Settembre 2013 19:26

Puoi berlo tutte le volte che vuoi...

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Puoi berlo tutte le volte che vuoi...:)
Ospite - valeria il Venerdì, 13 Settembre 2013 10:04
curiosità

ciao Francesca, mi chiedevo la necessità di sciogliere la curcuma nell'acqua invece di farlo direttamente nel latte....c'è un motivo particolare? Grazie

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ciao Francesca, mi chiedevo la necessità di sciogliere la curcuma nell'acqua invece di farlo direttamente nel latte....c'è un motivo particolare? Grazie
NaturoMania il Lunedì, 20 Gennaio 2014 16:39

No va bene ugualmente, personalmente se non faccio i 40 giorni consigliati, la sciolgo proprio direttamente nel latte (di riso!)

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No va bene ugualmente, personalmente se non faccio i 40 giorni consigliati, la sciolgo proprio direttamente nel latte (di riso!) :)
Ospite - criss il Venerdì, 13 Settembre 2013 10:53
olio e pepe

buongiorno, simpatico il video ! da quel che so, la curcuma é assimilabile SOLO se unita a materia oleosa (olio di mandorle alimentare come qui, o d'oliva, ecc) E pepe. Cioé, pepe ed olio insieme per forza.
detto questo non sono una chimica, l'ho solo letto in libri vari sui poteri delle spezie.

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buongiorno, simpatico il video ! da quel che so, la curcuma é assimilabile SOLO se unita a materia oleosa (olio di mandorle alimentare come qui, o d'oliva, ecc) E pepe. Cioé, pepe ed olio insieme per forza. detto questo non sono una chimica, l'ho solo letto in libri vari sui poteri delle spezie.
NaturoMania il Martedì, 17 Settembre 2013 19:27

Da quello che so io può essere associata o a un grasso (appunto un olio) oppure al pepe in alternativa. Ma mettendoli insieme non sbagli sicuramente!

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Da quello che so io può essere associata o a un grasso (appunto un olio) oppure al pepe in alternativa. Ma mettendoli insieme non sbagli sicuramente! :)
Ospite - renata il Venerdì, 13 Settembre 2013 23:00
grazie per l'ottimo video!

Idea facile e gradevolissima.. Complimenti Francesca! La userò e consiglierò!

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Idea facile e gradevolissima.. Complimenti Francesca! La userò e consiglierò!
NaturoMania il Martedì, 17 Settembre 2013 19:27

Grazie a te Renata! come farei senza di voi?

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Grazie a te Renata! come farei senza di voi? ;)
Ospite - romeo il Mercoledì, 18 Settembre 2013 12:27
romeo

ciao francesca ... io ho trovato il latte di riso e il latte di mandorla....volevo sapere se andavano bene per il golden milk....... sai se ci sono controindicazzioni per l'ernia del diaco lombale..... grazzie...

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ciao francesca ... io ho trovato il latte di riso e il latte di mandorla....volevo sapere se andavano bene per il golden milk....... sai se ci sono controindicazzioni per l'ernia del diaco lombale..... grazzie...
NaturoMania il Venerdì, 11 Ottobre 2013 11:04

Il latte vegetale è ottimo per il golden milk! io uso sempre quello di riso! non mi risultano controindicazioni con l'ernia... anzi!

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Il latte vegetale è ottimo per il golden milk! io uso sempre quello di riso! :) non mi risultano controindicazioni con l'ernia... anzi!
Ospite - Caterina il Mercoledì, 18 Settembre 2013 21:50
mmmhhh

non l'ho mai provato ma lo farò senz'altro, anche perché già utilizzo la curcuma in cucina, ma questo mi pare ancora più buono ! grazie !

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non l'ho mai provato ma lo farò senz'altro, anche perché già utilizzo la curcuma in cucina, ma questo mi pare ancora più buono ! grazie !:D
Ospite - Lara il Martedì, 08 Ottobre 2013 15:52
Complimenti...

Ciao Francesca,
grazie sai per questo tuo ulteriore contributo,sei stata bravissima e non eri affatto seria, ma concentrata. Abbracci e a presto!

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Ciao Francesca, grazie sai per questo tuo ulteriore contributo,sei stata bravissima e non eri affatto seria, ma concentrata. Abbracci e a presto! :)
NaturoMania il Venerdì, 11 Ottobre 2013 11:05

Grazie Lara

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Grazie Lara :D
Ospite - Dan il Martedì, 08 Ottobre 2013 19:24
chiarire

tuttpo sembra bene ma che c'entra il calore con un preparato naturale? sopra 40 ° C gli enzimi se ne vanno, le vitamine perdono la loro vitalità e così via! Prima studiare l'effetto del calore sugli alimenti naturali, in fatto è uno solo, gli distrugge!
Dan

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tuttpo sembra bene ma che c'entra il calore con un preparato naturale? sopra 40 ° C gli enzimi se ne vanno, le vitamine perdono la loro vitalità e così via! Prima studiare l'effetto del calore sugli alimenti naturali, in fatto è uno solo, gli distrugge! Dan
NaturoMania il Venerdì, 11 Ottobre 2013 11:07

Caro Dan, ho riportato la ricetta così com'è stata tramandata dal maestro dello yoga Kundalini, ma si può sempre scegliere di mettere la curcuma a crudo alla fine della preparazione per mantenere meglio le sue proprietà. A volte io stessa lo faccio!

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Caro Dan, ho riportato la ricetta così com'è stata tramandata dal maestro dello yoga Kundalini, ma si può sempre scegliere di mettere la curcuma a crudo alla fine della preparazione per mantenere meglio le sue proprietà. A volte io stessa lo faccio!
Ospite - Kia il Mercoledì, 13 Novembre 2013 12:43
ferro?

Complimenti per la ricetta davvero gustosa e utile! VOlevo chiederti: ho letto che la curcumina può risultare nemica del ferro perchè tende ad abbassarlo, siccome le mie analisi del sangue rivelano sempre una lieve carenza di ferro, vorrei sapere se è opportuno introdurre la curcuma o se faccio ulteriori danni! Grazie!

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Complimenti per la ricetta davvero gustosa e utile! VOlevo chiederti: ho letto che la curcumina può risultare nemica del ferro perchè tende ad abbassarlo, siccome le mie analisi del sangue rivelano sempre una lieve carenza di ferro, vorrei sapere se è opportuno introdurre la curcuma o se faccio ulteriori danni! Grazie!
NaturoMania il Giovedì, 14 Novembre 2013 15:36

Ciao Kia, si ho letto anch'io che è possibile che abbassi i livelli di ferro, ma se la assumi nel golden milk una volta al giorno, lontano dai pasti principali a cicli (ovvero ogni 30-40 giorni) oppure solo ogni tanto non dovresti avere problemi. Per l'anemia mangia tanta verdura verde con succo di limone, semi, legumi. Io sono vegetariana e nonostante curcuma, tè verde e tante altre sostanze chelanti del ferro che consumo regolarmente sono fortissima!!! naturalmente dipende anche da come ognuno di noi lo assimila e da altri fattori, siamo tutti diversi!

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Ciao Kia, si ho letto anch'io che è possibile che abbassi i livelli di ferro, ma se la assumi nel golden milk una volta al giorno, lontano dai pasti principali a cicli (ovvero ogni 30-40 giorni) oppure solo ogni tanto non dovresti avere problemi. Per l'anemia mangia tanta verdura verde con succo di limone, semi, legumi. Io sono vegetariana e nonostante curcuma, tè verde e tante altre sostanze chelanti del ferro che consumo regolarmente sono fortissima!!! :) naturalmente dipende anche da come ognuno di noi lo assimila e da altri fattori, siamo tutti diversi!
Ospite - Robin il Martedì, 26 Novembre 2013 20:45

Grazie mille per il video! Ora ci provo anch'io! Domattina berrò la prima tazza con il succo d'agave al posto del miele.

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Grazie mille per il video! Ora ci provo anch'io! Domattina berrò la prima tazza con il succo d'agave al posto del miele. :)
Ospite - Dinosaura il Domenica, 12 Gennaio 2014 20:27
ganoderma lucidum

ciao a tutti io purtroppo sono allergica allo zenzero!!! in alternativa per il mio problema di spondiloartrite sto assumendo il ganoderma lucidum in 3 settimane sento già i benefici GRANDIOSO!!! Pensare che l'anno scorso quando si è presenteto questo problema pensavo di rimanere paralizzata talmente erano forti i dolori lo consiglio vivamente a tutti!!!!

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ciao a tutti io purtroppo sono allergica allo zenzero!!!:( in alternativa per il mio problema di spondiloartrite sto assumendo il ganoderma lucidum in 3 settimane sento già i benefici GRANDIOSO!!! Pensare che l'anno scorso quando si è presenteto questo problema pensavo di rimanere paralizzata talmente erano forti i dolori lo consiglio vivamente a tutti!!!!
NaturoMania il Lunedì, 20 Gennaio 2014 16:41

Il ganoderma è un ottimo prodotto! però in questa ricetta non c'è lo zenzero ma la curcuma, dunque puoi provarla ugualmente

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Il ganoderma è un ottimo prodotto! però in questa ricetta non c'è lo zenzero ma la curcuma, dunque puoi provarla ugualmente :)
Ospite - aldo gatto il Giovedì, 06 Febbraio 2014 12:37

uso da un pò di tempo la curcuma sui vari cibi, cmq ora sperimenterò anche il Golden milk....grazie .................

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uso da un pò di tempo la curcuma sui vari cibi, cmq ora sperimenterò anche il Golden milk....grazie .................:)
Ospite - Bea il Lunedì, 24 Marzo 2014 18:31
Olio di mandorle

Ciao bellissima ricetta!senti posso aggiungere direttamente l'olio di mandorle nella preparazione di curcuma e acqua da tenere in frigo?!?!?Sono sempre in giro e meno cose mi porto dietro meglio è!

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Ciao bellissima ricetta!senti posso aggiungere direttamente l'olio di mandorle nella preparazione di curcuma e acqua da tenere in frigo?!?!?Sono sempre in giro e meno cose mi porto dietro meglio è! ;)
NaturoMania il Martedì, 25 Marzo 2014 09:16

Ciao Bea, puoi provare... ma ne dovresti aggiungere molto tutto insieme se ti prepari il composto per 40 giorni! e cmq va tenuto sempre in frigorifero sennò c'è rischio che irrancidisca...

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Ciao Bea, puoi provare... ma ne dovresti aggiungere molto tutto insieme se ti prepari il composto per 40 giorni! e cmq va tenuto sempre in frigorifero sennò c'è rischio che irrancidisca...
Ospite - Loredana Tummolo il Lunedì, 05 Maggio 2014 13:56
curcuma

Ciao, grazie infinite per questa ricetta, vorrei chiedere se è possibile sostituire il latte con orzo solubile o acqua. Grazie di questo consiglio prezioso... :-)

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Ciao, grazie infinite per questa ricetta, vorrei chiedere se è possibile sostituire il latte con orzo solubile o acqua. Grazie di questo consiglio prezioso... :-)
Ospite - Anna Soleri il Sabato, 31 Maggio 2014 22:03
Si può fare a freddo?

Grazie per i consigli, la proverò' il prima possibile. Si può sciogliere la curcuma direttamente nel latte di riso, senza scaldarlo e poi aggiungere gli altri ingredienti tutto a freddo oppure scaldare il latte vegetale migliora la ricetta?

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Grazie per i consigli, la proverò' il prima possibile. Si può sciogliere la curcuma direttamente nel latte di riso, senza scaldarlo e poi aggiungere gli altri ingredienti tutto a freddo oppure scaldare il latte vegetale migliora la ricetta?
NaturoMania il Lunedì, 09 Giugno 2014 13:04

Ciao Anna, difficile sciogliere la curcuma in una bevanda fredda ma puoi provare, ti consiglio comunque di stiepidire un po' il latte, il nostro organismo compie uno sforzo nell'assumere le bevande fredde perché prima di poterle assimilare deve scaldarle. Meglio quindi almeno a temperatura ambiente.

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Ciao Anna, difficile sciogliere la curcuma in una bevanda fredda ma puoi provare, ti consiglio comunque di stiepidire un po' il latte, il nostro organismo compie uno sforzo nell'assumere le bevande fredde perché prima di poterle assimilare deve scaldarle. Meglio quindi almeno a temperatura ambiente. :)
Ospite - Alessandro il Lunedì, 23 Giugno 2014 09:55
posso berlo sia la mattina che la sera?

o è troppo? Grazie ho porblemi alle articolazioni e di sensibilità a una coscia

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o è troppo? Grazie ho porblemi alle articolazioni e di sensibilità a una coscia
Ospite - shanti sissi il Sabato, 12 Luglio 2014 21:44
perfetto!

Ciao Francesca, ho appena fatto il golden milk seguendo il tuo video che ho trovato molto chiaro, è venuto ottimo, e non vedo l'ora d cominciare il mio ciclo di "bevute" mattutine per sfiammare un po' il mio povero polso provato dall'ashtanga! grazie davvero!

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Ciao Francesca, ho appena fatto il golden milk seguendo il tuo video che ho trovato molto chiaro, è venuto ottimo, e non vedo l'ora d cominciare il mio ciclo di "bevute" mattutine per sfiammare un po' il mio povero polso provato dall'ashtanga! grazie davvero!
NaturoMania il Lunedì, 14 Luglio 2014 08:41

Grazie a te!

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Grazie a te! :D
Ospite - maryvik il Domenica, 09 Novembre 2014 14:41
cruda o cotta???

buongiorno francesca, io adoro la curcuma, la metto ovunque possa aggiungere un po' di pepe... volevo chiederti un chiarimento, nella pagina "come utilizzare la curcuma" hai scritto "Tenete presente che: per mantenere al meglio le proprietà di questa spezia è bene utilizzarla a crudo, ovvero metterla solo a fine cottura, evitando così la dispersione di alcuni dei suoi principi nutritivi". Ora, da quanto leggo nella ricetta del latte d'oro, bisogna farla bollire... il bollore non la danneggia? sarebbe la stessa cosa aggiungerla ad un piatto di zuppa di verdure mentre bolle. E dunque, meglio cruda o cotta???

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buongiorno francesca, io adoro la curcuma, la metto ovunque possa aggiungere un po' di pepe... volevo chiederti un chiarimento, nella pagina "come utilizzare la curcuma" hai scritto "Tenete presente che: per mantenere al meglio le proprietà di questa spezia è bene utilizzarla a crudo, ovvero metterla solo a fine cottura, evitando così la dispersione di alcuni dei suoi principi nutritivi". Ora, da quanto leggo nella ricetta del latte d'oro, bisogna farla bollire... il bollore non la danneggia? sarebbe la stessa cosa aggiungerla ad un piatto di zuppa di verdure mentre bolle. E dunque, meglio cruda o cotta???
NaturoMania il Giovedì, 13 Novembre 2014 09:56

Ciao! la risposta a questa domanda non è chiara o meglio secondo le ultime ricerche scientifiche è meglio mangiare la curcuma cruda con l'aggiunta di un po' di pepe e/o sostanza oleosa per migliorarne l'assorbimento altrimenti scarso. La cultura ayurvedica tramanda invece qualcosa di diverso e la cuoce insieme agli altri cibi. Per non sbagliare io la consumo in tutte e due i modi. Se cucino comunque generalmente la spolvero sopra alle zuppe, la pasta, le verdure, solo alla fine, mantecando solo un po' ma cmq non facendola cuocere più di tanto!

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Ciao! la risposta a questa domanda non è chiara o meglio secondo le ultime ricerche scientifiche è meglio mangiare la curcuma cruda con l'aggiunta di un po' di pepe e/o sostanza oleosa per migliorarne l'assorbimento altrimenti scarso. La cultura ayurvedica tramanda invece qualcosa di diverso e la cuoce insieme agli altri cibi. Per non sbagliare io la consumo in tutte e due i modi. Se cucino comunque generalmente la spolvero sopra alle zuppe, la pasta, le verdure, solo alla fine, mantecando solo un po' ma cmq non facendola cuocere più di tanto! :)
Ospite - Orietta il Giovedì, 01 Gennaio 2015 16:15
Curcuma per infiammazzione agli arti

Ciao Francesca .
Devo evitare i latticini per due mesi .potrei sostituirlo con il latte di soia vegetale ?

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Ciao Francesca . Devo evitare i latticini per due mesi .potrei sostituirlo con il latte di soia vegetale ?
Francesca Biagioli il Domenica, 04 Gennaio 2015 15:40

Ciao Orietta! assolutamente si, io lo faccio sempre con il latte vegetale!

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Ciao Orietta! assolutamente si, io lo faccio sempre con il latte vegetale! :)
Ospite - Roberta il Lunedì, 12 Gennaio 2015 10:20

Mia figlia di 8 anni ha l'artrite idiopatica giovanile, abbastanza sotto controllo ma gli ANA sono altissimi, potrebbe esserle utile il golden milk?

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Mia figlia di 8 anni ha l'artrite idiopatica giovanile, abbastanza sotto controllo ma gli ANA sono altissimi, potrebbe esserle utile il golden milk?
NaturoMania il Giovedì, 22 Gennaio 2015 16:42

Potrebbe... però devi chiedere il parere del medico curante soprattutto se prende farmaci, per scongiurare eventuali interazioni con la curcuma!

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Potrebbe... però devi chiedere il parere del medico curante soprattutto se prende farmaci, per scongiurare eventuali interazioni con la curcuma!
Ospite - iuri il Mercoledì, 14 Gennaio 2015 22:54

Ciao! sono venuto oggi a conoscenza del "golden milk" e trovo che sia assolutamente da fare, credo che la farò provare anche a mia madre 70enne e con artrosi.
Una domanda; conosci la composta di Amla, che ne pensi?

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Ciao! sono venuto oggi a conoscenza del "golden milk" e trovo che sia assolutamente da fare, credo che la farò provare anche a mia madre 70enne e con artrosi. ;) Una domanda; conosci la composta di Amla, che ne pensi?
NaturoMania il Giovedì, 22 Gennaio 2015 16:43

Mai provata!

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Mai provata! :(
Ospite - sandra il Domenica, 18 Gennaio 2015 16:37
sandra

'e buono io lo sto facendo, vedremo in seguito

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'e buono io lo sto facendo, vedremo in seguito
Ospite - gabriella il Lunedì, 09 Febbraio 2015 10:59

ciao Francesca,
grazie per il video, la tua spiegazione è molto chiara.
Io sto assumendo la curcuma da qualche mese in forma di capsule due al giorno, se prendo anche il golden milk non andrò in over dose ? Grazie se vorrai rispondermi

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ciao Francesca, grazie per il video, la tua spiegazione è molto chiara. Io sto assumendo la curcuma da qualche mese in forma di capsule due al giorno, se prendo anche il golden milk non andrò in over dose ? Grazie se vorrai rispondermi
Ospite - alice il Martedì, 10 Febbraio 2015 12:55
Depurifica?

Ho scoperto qualche giorno fa questa bevanda grazie ad un'erborista.
Lei mi ha detto che serve anche a depurificare tutto il corpo [mi ha pure avvisata che potrei avere una sudorazione maggiore, per i suoi effetti depurificatori] è vero che ha questi effetti?
Lei inoltre me l'ha consigliato per 10-15 giorni! Ma non mi ero chiesta il perché!
Infine mi ha detto di non farlo Caldo, ma Tiepido!
Grazie ^_^

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Ho scoperto qualche giorno fa questa bevanda grazie ad un'erborista. Lei mi ha detto che serve anche a depurificare tutto il corpo [mi ha pure avvisata che potrei avere una sudorazione maggiore, per i suoi effetti depurificatori] è vero che ha questi effetti? Lei inoltre me l'ha consigliato per 10-15 giorni! Ma non mi ero chiesta il perché! Infine mi ha detto di non farlo Caldo, ma Tiepido! Grazie ^_^
Ospite - Robin il Sabato, 14 Febbraio 2015 17:48

Grazie mille per il video. Golden Milk fatto per la terza volta. In casa lo beviamo tutte le mattine, di solito col latte d'avena, meno spesso con quello di farro e mandorle della Natumi (caruccio ma fantastico)... una delizia!

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Grazie mille per il video. Golden Milk fatto per la terza volta. ;) In casa lo beviamo tutte le mattine, di solito col latte d'avena, meno spesso con quello di farro e mandorle della Natumi (caruccio ma fantastico)... una delizia!
Ospite - marcello il Domenica, 15 Febbraio 2015 18:02
golden milk e/o crema budwig

io la mattina faccio colazione con la crema budwig, posso anche bere il golden milk o devo scegliere tra l'uno e l'altro?

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io la mattina faccio colazione con la crema budwig, posso anche bere il golden milk o devo scegliere tra l'uno e l'altro?
Ospite - giovanna il Sabato, 21 Febbraio 2015 21:09
Ottimo direi.

Lo sto prendendo anche io da qualche giorno dopo aver visto il tuo video. Mi è stato diagnosticato un nodulo artrosico di Heberden al mignolo e siccome c'è poco da fare con i farmaci provo con la curcuma, potente antinfiammatorio. Non è per niente un sacrificio, il composto da te proposto è buono e poi adoro il pepe che ne potenzia l'effetto. Il composto lo conservo in un barattolino di vetro in frigo e lo uso non solo per il latte ma lo aggiungo alle pietanze. Per il momento sto usando il latte vaccino p. s. che di per se ha materia grassa, l'olio serve ugualmente?
Grazie Francesca.

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Lo sto prendendo anche io da qualche giorno dopo aver visto il tuo video. Mi è stato diagnosticato un nodulo artrosico di Heberden al mignolo e siccome c'è poco da fare con i farmaci provo con la curcuma, potente antinfiammatorio. Non è per niente un sacrificio, il composto da te proposto è buono e poi adoro il pepe che ne potenzia l'effetto. Il composto lo conservo in un barattolino di vetro in frigo e lo uso non solo per il latte ma lo aggiungo alle pietanze. Per il momento sto usando il latte vaccino p. s. che di per se ha materia grassa, l'olio serve ugualmente? Grazie Francesca.
Ospite - Gio il Venerdì, 27 Febbraio 2015 17:00
gio

Ciao Francesca, sono capitata per caso nel tuo blog (oppure è il destino che mi ha messo sulla tua strada). Proprio oggi mi hanno diagnosticato un tumore maligno al seno che dovrà essere asportato. Pensi che, in attesa dell'intervento, possa iniziare a prendere il Golden milk ? chiaramente anche dopo. Spero proprio che come dici possa aiutarmi a cacciarlo via. Grazie

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Ciao Francesca, sono capitata per caso nel tuo blog (oppure è il destino che mi ha messo sulla tua strada). Proprio oggi mi hanno diagnosticato un tumore maligno al seno che dovrà essere asportato. Pensi che, in attesa dell'intervento, possa iniziare a prendere il Golden milk ? chiaramente anche dopo. Spero proprio che come dici possa aiutarmi a cacciarlo via. Grazie
Ospite - Norya il Lunedì, 02 Marzo 2015 20:30
Curcuma cruda

Ciao, dove ho comprato la curcuma mi ha detto che la curcuma deve essere utilizata cruda, altrimente perde le sue proprietá.Vera questa cosa?, grazie

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Ciao, dove ho comprato la curcuma mi ha detto che la curcuma deve essere utilizata cruda, altrimente perde le sue proprietá.Vera questa cosa?, grazie
Ospite - Maura il Martedì, 03 Marzo 2015 09:15

Prendo la bevanda già da un anno circa tutte le mattine a digiuNo ma me L' avevano insegnata come dici tu ma senza mettere nulla sul gas tutto a freddo! Quindi vorrei sapere se è importante quella parte del calore o se serve solo a sciogliere meglio gli ingredienti. Grazie

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Prendo la bevanda già da un anno circa tutte le mattine a digiuNo ma me L' avevano insegnata come dici tu ma senza mettere nulla sul gas tutto a freddo! Quindi vorrei sapere se è importante quella parte del calore o se serve solo a sciogliere meglio gli ingredienti. Grazie
Ospite - angela il Lunedì, 16 Marzo 2015 11:57
chiarimento

ciao, ho una domanda.
Ma se io scaldo il latte e metto direttamente la curcuma in polvere senz fare prima la pappetta cosa cambia?
Non è più semplice?

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ciao, ho una domanda. Ma se io scaldo il latte e metto direttamente la curcuma in polvere senz fare prima la pappetta cosa cambia? Non è più semplice?
Ospite - giusy il Giovedì, 13 Agosto 2015 01:23

ciao mi hanno appena diagnosticato calcolo al rene posso bere il golden milk o me lo sconsigli ho dolori anche alle articolazioni quindi visto l azione antinfiammatoria della curcuma mi piacerebbe provare grazie

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ciao mi hanno appena diagnosticato calcolo al rene posso bere il golden milk o me lo sconsigli ho dolori anche alle articolazioni quindi visto l azione antinfiammatoria della curcuma mi piacerebbe provare grazie
Ospite - Renato il Venerdì, 27 Novembre 2015 15:49
preparazione GOLDEN MILK

Francesca buongiorno,ho visto il video per il Golden Milk molto bello e chiaro, complimenti!.
Mi sono messo subito al'opera per prepararlo e con le quantità indicate(120 ml acqua e 60g curcuma) ho avuto dei problemi in quanto ho dovuto aggiungere altra acqua per poter miscelare il tutto. In effetti nel video mi sembra che la curcuma che usi è molto meno di 60g o mi sbaglio?
E' vero che puo dare disturbi a chi soffre di stipsi ed emorroidi?
Se mi puoi chiarire le idee mi fai una grossa cortesia.
Ciao e grazie

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Francesca buongiorno,ho visto il video per il Golden Milk molto bello e chiaro, complimenti!. Mi sono messo subito al'opera per prepararlo e con le quantità indicate(120 ml acqua e 60g curcuma) ho avuto dei problemi in quanto ho dovuto aggiungere altra acqua per poter miscelare il tutto. In effetti nel video mi sembra che la curcuma che usi è molto meno di 60g o mi sbaglio? E' vero che puo dare disturbi a chi soffre di stipsi ed emorroidi? Se mi puoi chiarire le idee mi fai una grossa cortesia. Ciao e grazie
Ospite - luciano il Venerdì, 19 Giugno 2015 19:23
il latte

Ciao,Francesca
Volevo farti una domanda il latte posso anche usare intero ho scremato tipo il parlata ho latte stella?
Grazie ciao

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Ciao,Francesca Volevo farti una domanda il latte posso anche usare intero ho scremato tipo il parlata ho latte stella? Grazie ciao
Ospite - gianluigi il Martedì, 27 Settembre 2016 12:21
che tipo di olio usare per il golden milk

ciao una cortesia si possono usare anche olio di riso o di lino per il golden milk?
grazie

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ciao una cortesia si possono usare anche olio di riso o di lino per il golden milk? grazie
Francesca Biagioli il Mercoledì, 28 Settembre 2016 09:48

Olio di lino meglio di no a caldo, perché perde le sue proprietà. Se la bevi a temperatura ambiente va bene, ma il gusto non è proprio dei migliori... Olio di riso sì!

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Olio di lino meglio di no a caldo, perché perde le sue proprietà. Se la bevi a temperatura ambiente va bene, ma il gusto non è proprio dei migliori... Olio di riso sì!
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Mercoledì, 26 Luglio 2017