Te' verde: un naturale concentrato di antiossidanti

Nella vostra dispensa biologica e naturale non può davvero mancare, in nessuna stagione dell’anno, una bella confezione di tè verde. Un po’ come per la mela si potrebbe dire che “una tazza di tè verde al giorno toglie il medico di torno!”… questa tipologia di tè, infatti, è ricca di sostanze preziose ed è una bevanda ottima da gustare sia calda in inverno che fredda d’estate.


Da ricerche scientifiche è emerso che in Cina e in Giappone, dove il consumo di questo tè è altissimo, la percentuale di persone colpite da tumore è più bassa, in particolare se si pensa a quelle tipologie di cancro che colpiscono colon, seno, stomaco e pelle… Questo sarebbe da attribuire al fatto che il tè verde è ricco di antiossidanti, in particolare polifenoli, ma anche di bioflavonoidi, tannini, vitamine e sali minerali.

Ma vediamo tutti i benefici che un regolare consumo di tè verde può apportare al nostro organismo:


  1. Remineralizzare e tonificare ossa, pelle e capelli (anche in menopausa)

  2. Ridurre l’assorbimento degli zuccheri

  3. Rafforzare il sistema immunitario

  4. Contribuire al buon funzionamento dei reni

  5. Proteggere il fegato, anche dai danni dovuti al consumo di alcool

  6. Abbassare il livello di colesterolo nel sangue

  7. Accelerare il metabolismo e contribuire a bruciare i grassi

  8. Agire in modo antinfiammatorio sull’intestino

  9. Facilitare la digestione

  10. Contribuire ad alcalinizzare

  11. Prevenire il cancro in particolare a seno, pelle, polmone, colon, stomaco, fegato, vescica e prostata

  12. Prevenire arteriosclerosi e ridurre il rischio di ipertensione


Sicuramente ci sarebbe da aggiungere altro… ad esempio che il tè verde possiede un più basso livello di teina rispetto al tè nero (anche se molti erroneamente ritengono che sia deteinato). Se volete sorseggiare un tè con ancora meno teina potete scegliere il tè bancha, di cui abbiamo già parlato qui.

Alla prossima...

Francesca

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Commenti 5

Ospite - Gabriella il Giovedì, 14 Marzo 2013 15:48
Anche con il limone?

Ciao Fra ho letto un tuo post sul importanza di bere un bicchiere d'acqua calda la mattina appena svegli. Si può sostituire anche con il tè verde?

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Ciao Fra ho letto un tuo post sul importanza di bere un bicchiere d'acqua calda la mattina appena svegli. Si può sostituire anche con il tè verde?
Ospite - serafina il Venerdì, 07 Giugno 2013 22:53
the' verde

ciao ho deciso di fare un pò di dieta ed ho ricominciato a farmi una tisana di thè verde da sorseggiare al lavoro....ma ho un dubbio se si prepara come decotto o come infuso grazie ..complimenti per i vostri argomenti giornalieri sono utili e fatti bene.

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ciao ho deciso di fare un pò di dieta ed ho ricominciato a farmi una tisana di thè verde da sorseggiare al lavoro....ma ho un dubbio se si prepara come decotto o come infuso grazie ..complimenti per i vostri argomenti giornalieri sono utili e fatti bene.
NaturoMania il Venerdì, 14 Giugno 2013 09:30

ottima idea! puoi prepararla come infuso dato che sono foglie, i decotti si utilizzano soprattutto per radici, rametti e tutte le parti più dure delle piante!
grazie a te di seguirci con interesse!

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ottima idea! puoi prepararla come infuso dato che sono foglie, i decotti si utilizzano soprattutto per radici, rametti e tutte le parti più dure delle piante! grazie a te di seguirci con interesse! :)
Ospite - Adele il Martedì, 06 Maggio 2014 13:03
CONSUMO THE' VERDE......

Salve!!!!....
Consumo thè verde tutti i giorni da qualche anno (ormai), e devo scrivere che i suoi effetti beneficiari si fanno sentire.
Ho perso 4 chili, e a prescindere che urino spesso durante il giorno, ma mi sento meno gonfia e più leggera, più pulita dentro, viso più sano e capelli più robusti e lucidi, e come salute mi sento molto molto meglio e più rinvigorita, e più sveglia di quando non ne facevo affatto consumo.
Tutto questo bevendone 1 teiera al giorno.

INCREDIBILE!!..

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Salve!!!!.... Consumo thè verde tutti i giorni da qualche anno (ormai), e devo scrivere che i suoi effetti beneficiari si fanno sentire. Ho perso 4 chili, e a prescindere che urino spesso durante il giorno, ma mi sento meno gonfia e più leggera, più pulita dentro, viso più sano e capelli più robusti e lucidi, e come salute mi sento molto molto meglio e più rinvigorita, e più sveglia di quando non ne facevo affatto consumo. :o:o:):):p Tutto questo bevendone 1 teiera al giorno. INCREDIBILE!!.. :o:o
Ospite - Lea Rigo il Martedì, 26 Agosto 2014 15:23
Bere thè verde confermo fa dimagrire

Salve!!!..... Bevo tre litri di the verde al giorno senza ovviamente zucchero ... ero 69 una settimana fa oggi sono 67 kg... bevetelo e veramente miracoloso... io sono mamma di 4 figlie e il mio peso sta tornando normale...

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Salve!!!..... Bevo tre litri di the verde al giorno senza ovviamente zucchero ... ero 69 una settimana fa oggi sono 67 kg... bevetelo e veramente miracoloso... io sono mamma di 4 figlie e il mio peso sta tornando normale...
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