Nettalingua: dall'ayurveda uno strumento utile all'igiene orale e al benessere di tutto il corpo

nettalingua


Tutti sappiamo che è buona cosa per la salute della nostra bocca lavarci i denti più volte al giorno utilizzando poi anche il filo interdentale. Sono pochi invece a sapere che anche la lingua andrebbe lavata perché, in particolare durante la notte, numerosi batteri si annidano all'interno della bocca e non basta una semplice sciacquata o passata di spazzolino per mandarli via.

Avrete certamente notato come, di prima mattina, compaia una patina bianca sulla lingua che in alcuni casi rimane costante anche nel corso della giornata. Il colore normale della lingua dovrebbe essere rosato, questa patina segnala la presenza di batteri ma ciò non per forza è preoccupante, anzi il più delle volte rappresenta il tentativo dell'organismo di disintossicarsi.

Nella tradizione Ayurvedica si utilizza uno strumento semplicissimo per migliorare la propria igiene orale e di conseguenza quella di tutto l'organismo (ricordiamo infatti che i batteri presenti nella bocca possono causare infezione non solo al tratto respiratorio ma, scendendo e rientrando in circolo, anche al resto del corpo). Si tratta del nettalingua, utile a fare un'accurata pulizia della lingua evitando cosi la proliferazione batterica.

In sostanza è un raschietto, realizzato in rame o in acciaio inox, che va passato alcune volte sulla lingua delicatamente partendo dal fondo (la parte più interna) e andando verso l'esterno in modo tale da raccogliere e portare via tutto ciò che vi si è depositato sopra, sciacquando dopo ogni passaggio. Una volta completata la pulizia, l'Ayurveda consiglia di passare dell'olio di sesamo su lingua, denti e gengive in modo tale da ripristinare l'equilibrio delle mucose e catturare ancora batteri, una tecnica conosciuta come oil pulling.

Questo piccolo strumento non solo elimina le tossine ma dona la sensazione di avere una bocca più pulita, aiuta a migliorare l'alito, stimola la secrezione di saliva aiutando la digestione e, grazie alle pulizia che compie, anche le papille gustative ne beneficeranno!

Una volta utilizzato il nettalingua va sciacquato, asciugato e riposto. La versione in rame tende ad ossidarsi (quando ciò avviene prima di utilizzarlo nuovamente va lavato con una soluzione di aceto e sale) quella in acciaio inox, invece, non presenta questo problema. L'unica accortezza da avere è di non adoperare il nettalingua se ci sono tagli, vesciche o altri problemi alla lingua.

Dove acquistarlo? Principalmente su internet... sono poche le erboristerie o negozi di alimenti e prodotti naturali che lo tengono. Il prezzo è irrisorio, vale la pena provarlo! Io vi consiglio questo:

Amazon: nettalingua € 6,50

Alla prossima
Francesca

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Commenti 8

Ospite - ruggieri francesco paolo il Mercoledì, 21 Agosto 2013 11:46
lingua pulita, bene, basta, ogni sera, ....

lingua pulita, bene, basta, ogni sera, postare sulle gengive, uno-due grammi di argilla mista con 30% di BICARBONATO e, al mattino, con semplice risciacquo di acqua , la lingua risulterà pulita, tra il rosato ed il rosso.

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lingua pulita, bene, basta, ogni sera, postare sulle gengive, uno-due grammi di argilla mista con 30% di BICARBONATO e, al mattino, con semplice risciacquo di acqua , la lingua risulterà pulita, tra il rosato ed il rosso.
Ospite - Francesca il Lunedì, 18 Novembre 2013 14:56
Puo' andare l'olio di mandorle dolci invece di quello di sesamo? E i denti si lavano dopo il nettalingua e l'olio o prima?

Puo' andare l'olio di mandorle dolci invece di quello di sesamo? E i denti si lavano dopo il nettalingua e l'oil pulling o prima?

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Puo' andare l'olio di mandorle dolci invece di quello di sesamo? E i denti si lavano dopo il nettalingua e l'oil pulling o prima?
NaturoMania il Martedì, 19 Novembre 2013 09:23

Per prima cosa appena svegli la mattina si passa il nettalingua e dopo si utilizza l'olio. La ricetta ayurvedica vuole l'olio di sesamo ma molte persone lo fanno con l'olio di oliva o di girasole (spremuto a freddo) e si trovano bene! su quello di mandorle non saprei

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Per prima cosa appena svegli la mattina si passa il nettalingua e dopo si utilizza l'olio. La ricetta ayurvedica vuole l'olio di sesamo ma molte persone lo fanno con l'olio di oliva o di girasole (spremuto a freddo) e si trovano bene! su quello di mandorle non saprei :)
Ospite - Francesca il Martedì, 19 Novembre 2013 14:42

Ok grazie, un'ultima domanda: alcuni siti sconsigliano l'oil pulling nel caso di otturazioni con l'amalgama, io ne ho alcune. E' vero che e' controindicato in questo caso? Grazie!

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Ok grazie, un'ultima domanda: alcuni siti sconsigliano l'oil pulling nel caso di otturazioni con l'amalgama, io ne ho alcune. E' vero che e' controindicato in questo caso? Grazie!
Ospite - Irwin Nenneo il Giovedì, 21 Novembre 2013 15:25

Ciao Francesca, una domanda: io uso lo spazzolino da denti per la lingua, e mi è sempre sembrato efficace. Va bene lo stesso o consigli cmq di passare al nettalingua?
Grazie

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Ciao Francesca, una domanda: io uso lo spazzolino da denti per la lingua, e mi è sempre sembrato efficace. Va bene lo stesso o consigli cmq di passare al nettalingua? Grazie :)
NaturoMania il Venerdì, 22 Novembre 2013 15:39

Ciao! il nettalingua è molto più comodo ed efficace, perché ha una forma particolare, se ti capita acquistalo (tra l'altro costa pochissimo!)

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Ciao! il nettalingua è molto più comodo ed efficace, perché ha una forma particolare, se ti capita acquistalo (tra l'altro costa pochissimo!) :)
Ospite - alessandra il Sabato, 09 Maggio 2015 01:26
Alessandra De Venuto

ciao a tutti! è da una quindicina di giorni che lo uso e mi trovo da dio! non avrei mai immaginato così tanta patina bianca da rimuovere sopra la lingua! è la prima cosa che bisogna fare al mattino appena svegli e dopo lavare i denti, ci si sentirà subito più svegli!

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ciao a tutti! è da una quindicina di giorni che lo uso e mi trovo da dio! non avrei mai immaginato così tanta patina bianca da rimuovere sopra la lingua! è la prima cosa che bisogna fare al mattino appena svegli e dopo lavare i denti, ci si sentirà subito più svegli!
Ospite - raffaella il Mercoledì, 16 Settembre 2015 20:43
Grazie!

Articolo molto interessante! Grazie!

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Articolo molto interessante! Grazie! :)
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