Nettalingua: dall'ayurveda uno strumento utile all'igiene orale e al benessere di tutto il corpo

nettalingua


Tutti sappiamo che è buona cosa per la salute della nostra bocca lavarci i denti più volte al giorno utilizzando poi anche il filo interdentale. Sono pochi invece a sapere che anche la lingua andrebbe lavata perché, in particolare durante la notte, numerosi batteri si annidano all'interno della bocca e non basta una semplice sciacquata o passata di spazzolino per mandarli via.

Avrete certamente notato come, di prima mattina, compaia una patina bianca sulla lingua che in alcuni casi rimane costante anche nel corso della giornata. Il colore normale della lingua dovrebbe essere rosato, questa patina segnala la presenza di batteri ma ciò non per forza è preoccupante, anzi il più delle volte rappresenta il tentativo dell'organismo di disintossicarsi.

Nella tradizione Ayurvedica si utilizza uno strumento semplicissimo per migliorare la propria igiene orale e di conseguenza quella di tutto l'organismo (ricordiamo infatti che i batteri presenti nella bocca possono causare infezione non solo al tratto respiratorio ma, scendendo e rientrando in circolo, anche al resto del corpo). Si tratta del nettalingua, utile a fare un'accurata pulizia della lingua evitando cosi la proliferazione batterica.

In sostanza è un raschietto, realizzato in rame o in acciaio inox, che va passato alcune volte sulla lingua delicatamente partendo dal fondo (la parte più interna) e andando verso l'esterno in modo tale da raccogliere e portare via tutto ciò che vi si è depositato sopra, sciacquando dopo ogni passaggio. Una volta completata la pulizia, l'Ayurveda consiglia di passare dell'olio di sesamo su lingua, denti e gengive in modo tale da ripristinare l'equilibrio delle mucose e catturare ancora batteri, una tecnica conosciuta come oil pulling.

Questo piccolo strumento non solo elimina le tossine ma dona la sensazione di avere una bocca più pulita, aiuta a migliorare l'alito, stimola la secrezione di saliva aiutando la digestione e, grazie alle pulizia che compie, anche le papille gustative ne beneficeranno!

Una volta utilizzato il nettalingua va sciacquato, asciugato e riposto. La versione in rame tende ad ossidarsi (quando ciò avviene prima di utilizzarlo nuovamente va lavato con una soluzione di aceto e sale) quella in acciaio inox, invece, non presenta questo problema. L'unica accortezza da avere è di non adoperare il nettalingua se ci sono tagli, vesciche o altri problemi alla lingua.

Dove acquistarlo? Principalmente su internet... sono poche le erboristerie o negozi di alimenti e prodotti naturali che lo tengono. Il prezzo è irrisorio, vale la pena provarlo! Io vi consiglio questo:

Amazon: nettalingua € 6,50

Alla prossima
Francesca

Seguite il mio blog anche su Facebook, iscrivetevi alla pagina NaturoMania !
Twitter: NaturoManiaBlog

LEGGI ANCHE:

- Salute: le 5 spie del nostro corpo 

Tappetino svedese: un metodo dolce contro insonnia e problemi di schiena 

maschera lavera 320

Lavera

Come preparare la pelle del viso all’estate in 5 mosse

greenMe su Instagram

Sei su Instagram?

Le nostre foto +belle, le notizie che +ami, il tuo giornale sempre con te!

Chi sono i Freegan?
Sana 2013, salone del biologico e del naturale
 

Commenti 8

lingua pulita, bene, basta, ogni sera, ....

lingua pulita, bene, basta, ogni sera, postare sulle gengive, uno-due grammi di argilla mista con 30% di BICARBONATO e, al mattino, con semplice risciacquo di acqua , la lingua risulterà pulita, tra il rosato ed il rosso.

0
lingua pulita, bene, basta, ogni sera, postare sulle gengive, uno-due grammi di argilla mista con 30% di BICARBONATO e, al mattino, con semplice risciacquo di acqua , la lingua risulterà pulita, tra il rosato ed il rosso.
Ospite - Francesca il 18 Novembre, 2013
Puo' andare l'olio di mandorle dolci invece di quello di sesamo? E i denti si lavano dopo il nettalingua e l'olio o prima?

Puo' andare l'olio di mandorle dolci invece di quello di sesamo? E i denti si lavano dopo il nettalingua e l'oil pulling o prima?

0
Puo' andare l'olio di mandorle dolci invece di quello di sesamo? E i denti si lavano dopo il nettalingua e l'oil pulling o prima?
NaturoMania il 19 Novembre, 2013

Per prima cosa appena svegli la mattina si passa il nettalingua e dopo si utilizza l'olio. La ricetta ayurvedica vuole l'olio di sesamo ma molte persone lo fanno con l'olio di oliva o di girasole (spremuto a freddo) e si trovano bene! su quello di mandorle non saprei

0
Per prima cosa appena svegli la mattina si passa il nettalingua e dopo si utilizza l'olio. La ricetta ayurvedica vuole l'olio di sesamo ma molte persone lo fanno con l'olio di oliva o di girasole (spremuto a freddo) e si trovano bene! su quello di mandorle non saprei :)
Ospite - Francesca il 19 Novembre, 2013

Ok grazie, un'ultima domanda: alcuni siti sconsigliano l'oil pulling nel caso di otturazioni con l'amalgama, io ne ho alcune. E' vero che e' controindicato in questo caso? Grazie!

0
Ok grazie, un'ultima domanda: alcuni siti sconsigliano l'oil pulling nel caso di otturazioni con l'amalgama, io ne ho alcune. E' vero che e' controindicato in questo caso? Grazie!
Ospite - Irwin Nenneo il 21 Novembre, 2013

Ciao Francesca, una domanda: io uso lo spazzolino da denti per la lingua, e mi è sempre sembrato efficace. Va bene lo stesso o consigli cmq di passare al nettalingua?
Grazie

0
Ciao Francesca, una domanda: io uso lo spazzolino da denti per la lingua, e mi è sempre sembrato efficace. Va bene lo stesso o consigli cmq di passare al nettalingua? Grazie :)
NaturoMania il 22 Novembre, 2013

Ciao! il nettalingua è molto più comodo ed efficace, perché ha una forma particolare, se ti capita acquistalo (tra l'altro costa pochissimo!)

0
Ciao! il nettalingua è molto più comodo ed efficace, perché ha una forma particolare, se ti capita acquistalo (tra l'altro costa pochissimo!) :)
Ospite - alessandra il 9 Maggio, 2015
Alessandra De Venuto

ciao a tutti! è da una quindicina di giorni che lo uso e mi trovo da dio! non avrei mai immaginato così tanta patina bianca da rimuovere sopra la lingua! è la prima cosa che bisogna fare al mattino appena svegli e dopo lavare i denti, ci si sentirà subito più svegli!

0
ciao a tutti! è da una quindicina di giorni che lo uso e mi trovo da dio! non avrei mai immaginato così tanta patina bianca da rimuovere sopra la lingua! è la prima cosa che bisogna fare al mattino appena svegli e dopo lavare i denti, ci si sentirà subito più svegli!
Ospite - raffaella il 16 Settembre, 2015
Grazie!

Articolo molto interessante! Grazie!

0
Articolo molto interessante! Grazie! :)
Già registrato? Login qui
Ospite
Mercoledì, 20 Giugno 2018
dieta
integratori
lievito madre
ricette vegane
ricette vegetariane
riciclo creativo
rimedi naturali
yoga
21 giugno 300 x 90
sai cosa compri
seguici su facebook
corsi greenme
whatsapp gratis
seguici su instagram