Guarire con i colori

E’ il momento di….agrumi: Curd di clementine

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Come avrete capito, io adoro gli agrumi e questo è il momento in cui danno il meglio: saporiti, succosi, dolci o piacevolmente amarognoli e poi, versatili: in cucina, si prestano ad accostamenti insoliti, salati o dolci, dall'antipasto al dessert! Io oggi vi propongo un'alternativa al classico lemon curd poiché ho deciso di utilizzare le clementine, facili da sbucciare e praticamente senza semi, succose e dolci ma meno acide delle arance e ricche di benefiche proprietà: come tutti gli altri agrumi, apportano vitamina C, vitamina A e vitamine del gruppo B in abbondanza, una buona dose di fibra, indispensabile per il benessere intestinale e poi ferro, potassio, magnesio e acido folico.

Le clementine sono ideali anche per chi deve seguire regimi ipocalorici poiché di facile digestione e leggermente diuretiche. Recenti studi poi, attribuiscono a questi frutti proprietà antitumorali. Ma ora veniamo alla ricetta.

Curd di clementine

Ingredienti per 5 vasetti da 200 ml circa

6 clementine pelate al vivo, con la polpa tritata

La buccia grattugiata e il succo di 6 clementine

Il succo di 2 limoni

400 g di zucchero di canna

300 g di burro di soia a pezzi

4 uova sbattute

3 tuorli sbattuti

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Preparazione

Mettete la buccia, la polpa e il succo delle clementine, il succo dei 2 limoni, lo zucchero di canna e il burro in una casseruola. Scaldate sul fuoco basso fino a quando il burro non si sarà completamente sciolto avendo cura di non farlo bollire. Trasferite il composto ottenuto in una ciotola e fate cuocere il tutto a bagnomaria. Aggiungete le uova sbattute nel liquido delle clementine mescolando di continuo. Cuocete il mix delicatamente, mescolando spesso e almeno per un'ora o fino a che si sarà addensato. In questa fase, molto delicata, dovete cercare di mantenere la temperatura costante senza portare il composto all'ebollizione. Togliete dal fuoco e versate nei vasetti che avrete sterilizzato in precedenza. Mettete i coperchi e lasciate raffreddare a temperatura ambiente. Potete conservare i vasetti in frigorifero per circa due o tre mesi.

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Estremamente saporito e profumato, potete utilizzare questo curd di clementine a colazione o a merenda, su fette di pane tostato oppure per farcire torte a base di pasta frolla. Vi lascio con una dritta valida per tutti gli agrumi: per ottenere il massimo, prima di spremerli scaldateli per pochi secondi al microonde, vedrete quanto succo!

Alla prossima!

Stefania

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Commenti 2

Ospite - Marti il 10 03 2015
uova?

Sono vegana e non mangio uova, hai un suggerimento su come adattare la ricetta?

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Sono vegana e non mangio uova, hai un suggerimento su come adattare la ricetta?
Ospite - michele il 14 03 2015
sono diabetico

vorrei sapere se si può sostituire lo zucchero,anzi mi potresti suggerire delle ricette con senza ovvero poco zucchero grazie

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vorrei sapere se si può sostituire lo zucchero,anzi mi potresti suggerire delle ricette con senza ovvero poco zucchero grazie
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