Calma Verde

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Le migliori bevande per vincere l’ansia

La guerra contro l’ansia deve per forza passare anche per l’alimentazione. Ma l’alimentazione non comprende solo il cibo. Una dieta equilibrata prevede anche un’idratazione...
mousse all'avocado e cacao contro l'ansia

I migliori dolci per vincere l’ansia

Chi l’ha detto che una sana dieta debba essere per forza noiosa e si debba rinunciare al gusto? Se si parla di dieta sicuramente...
meditazione

Combattere l’ansia con la meditazione

Bastano 20 minuti al giorno per ritrovare la serenità e l’armonia. Pensi che la meditazione sia una pratica difficile e credi di non aver...
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Vincere l’ansia in cucina: la colazione perfetta.

Come cominciare la giornata col piede giusto per vincere l’ansia. L’ansia è un disturbo multifattoriale che coinvolge tutte le sfere della nostra vita. Possiamo...
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Gli antidepressivi in gravidanza aumentano il rischio di disturbi del linguaggio nei bambini

Un team di ricercatori ha scoperto che gli antidepressivi possono penetrare nella placenta e entrare in circolo nel feto. Circa il 10/15% delle donne...
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La sedentarietà causa il 4% dei decessi nel mondo

Uno studio condotto in 54 paesi nel mondo riporta dei dati allarmanti: il 3,8% dei decessi totali sono causati dalla sedentarietà. Secondo uno studio...
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La settimana della Dieta Mediterranea

Torna dopo il grande successo della prima edizione la Settimana della Dieta Mediterranea. Dal 19 al 24 settembre oltre 1000 biologi nutrizionisti saranno a...
Come superare l'ansia da prestazione sessuale

Come superare l’ansia da prestazione sessuale

L’ansia da prestazione sessuale è una realtà molto diffusa ma della quale si parla poco. A esserne colpiti sono sia uomini che donne, ma...
Oroscopo olistico dal 5 all'11 settembre: sfida o calma?

Oroscopo olistico dal 5 all’11 settembre

L’oroscopo olistico di questa settimana si concentra sul dualismo tra sfida e calma: sapersi godere la quiete è una sfida e per poter affrontare...
oroscopo olistico di Andrea Butkovic

Oroscopo olistico dal 29 agosto al 4 settembre

L’oroscopo olistico di questa settimana si concentra sul dualismo tra prudenza e coraggio, che rischiano spesso di diventare immobilismo e incoscienza. L’oroscopo olistico dell’ARIETE...
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