Giornalista e insegnante di yoga, non necessariamente in questo ordine. Cerco lo yoga nella vita di tutti i giorni, oltre il tappetino, tra le righe di una pagina scritta

I miti dello yoga: Kalpa Vriksa, l'albero dei desideri

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Nel Tantra si parla di un albero, Kalpa Vriksa, che ha sede proprio un po' sotto il cuore, sede dei nostri desideri. 

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Cicioni: con il contest donati 5 mila euro a Dynamo Camp

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Migliorare lo stile di vita e le abitudini alimentari, almeno per una settimana. Questa è stata la sfida lanciata dal brand Cicioni, il fermentato a base di anacardi e mandorle creato da Euro Company insieme alla chef Daniela Cicioni, a venti influencer del mondo food. 

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Il saluto agli organi, una semplice pratica per il benessere emotivo

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Secondo la medicina tradizionale, ogni organo del nostro corpo gestisce un’emozione a cui è collegato. Quindi, quando l’organo è in buona salute, anche la gestione dell’emozione relativa è sana. Inoltre, l’uso della voce e quindi dei suoni ci aiuta a pulire gli organi dalle emozioni negative che li bloccano. Per migliorare ogni giorno i nostri organi esiste una tecnica che viene comunemente chiamata il saluto agli organi, un momento di cura e di attenzione che viene dedicato al nostro corpo. Questa pratica molto semplice può essere effettuata tutti i giorni, ma anche insegnata a bambini e ragazzi per cominciare a prendersi cura di sé e iniziare a migliorare quella consapevolezza che è bene sviluppare già così giovani.

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La rivoluzione vegan di Daniela Cicioni: da architetto a chef

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Rivoluzionare la propria vita: da architetto paesaggista a chef crudista e vegana. È la storia di Daniela Cicioni, una delle più conosciute chef vegane, che ha deciso di dare una svolta alla sua vita lasciando il suo lavoro per dedicarsi a quella che è sempre stata fino ad allora solo una passione.

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Alla ricerca di uno stile di vita più sano: l'alimentazione naturale di Cicioni

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Cambiare le nostre abitudini per migliorare il nostro stile di vita. È l’obiettivo di chi sempre più frequentemente si avvicina a discipline naturali, come lo yoga o cerca di adattare la propria vita a ritmi meno frenetici e ritagliarsi uno spazio per sé stessi. Non può mancare in questa ottica di cambio di vita uno sguardo attento sull’alimentazione.

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La felicità si impara e a Bari esiste una scuola che la "insegna"

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Quando arrivi per la prima volta alla Scuola della Felicità si percepisce subito il calore di una famiglia. Non a caso, ad accoglierti sono proprio due sorelle e la piccola Alice di due anni. Alla Scuola della Felicità si può fare un corso di fotografia, un seminario sull'autostima, un incontro con la psicologa, e naturalmente vari tipi di yoga (Hatha, Kundalini, Power Yoga) e tanto altro.

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Con lo yoga cambi te stesso e cambi il mondo

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Lo yoga è un percorso che a volte può essere molto duro. Ogni giorno piccoli e grandi ostacoli si pongono tra te e la tua pratica: oggi non ho tempo, mi fa male la schiena, lo faccio dopo… Perché la vera sfida con lo yoga è portarlo nella tua vita quotidiana.

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Ganesha, il dio elefante: cosa rappresenta il suo simbolismo

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Una delle divinità induiste più conosciute e venerate è Ganesha, figlio di Shiva e Parvati. Nella sua rappresentazione simbolica, Ganesha identifica e racchiude alcuni aspetti e virtù dello yoga, motivo per cui viene conosciuto anche da chi pratica questa disciplina.

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Cos'è lo yoga? Ecco cinque esempi

Cos’ è lo yoga? Ci avviciniamo a questa disciplina, ne siamo incuriositi, magari sappiamo molte asana. Ma non sappiamo rispondere a quella che è la prima domanda che ci facciamo: cos’è lo yoga.

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Il galateo dello yoga a lezione - seconda parte

Continuiamo con la carellata di buoni consigli per approcciarsi alla lezione di yoga. Alcuni li abbiamo già visti. 

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