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Meditazione camminata: cos’è e perché dovresti inserirla nella tua routine quotidiana

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Prova queste 10 tecniche di respirazione da fare 5 minuti ogni giorno per eliminare lo stress e radicarti nel presente

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Meditazione in corsia per medici e infermieri dell’ospedale di Madrid, per affrontare meglio il duro lavoro che li aspetta

E’ morta a 101 anni, Tao Porchon-Lynch, l’insegnante di yoga più anziana del mondo

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