Psicologia

Sono uno psicologo e ti spiego perché dovresti cambiare la tua vita ogni 10 anni

pensare a sé stessi

Festeggiamo San Valentino prima di tutto amando noi stessi

strategie di felicità

4 cose da non fare più (e come sostituirle) per migliorare la tua vita a partire da oggi

Sei sempre disattento e non ricordi le cose? Ecco 5 cose che ho provato in prima persona (e puoi fare anche tu)

Educare fin da piccoli all’empatia è il migliore antidoto contro la violenza e il bullismo

La teoria dei bioritmi, tra scienza e suggestione, scopri come le fasi energetiche influenzano la tua vita

principio rana bollita

Il principio della rana bollita: quando lo spirito di adattamento diventa una gabbia pericolosa

abbracci benefici

Giornata degli abbracci, gli effetti benefici sul corpo e sul cervello di un caldo abbraccio

Aria aperta benefici

Trascorrere tempo all’aria aperta durante la settimana riduce il bisogno di farmaci. Lo studio

abbraccio perfetto

Ecco come è l’abbraccio perfetto (secondo la scienza)

persone in ritardo

Sai perché alcune persone sono perennemente in ritardo?

La leggenda indiana dell’aquila che ci insegna come affrontare i cambiamenti

buoni propositi

Dimentica i buoni propositi per il nuovo anno, prova invece a darti obiettivi ogni lunedì

donna depressione violenza

Questi 11 comportamenti non sono normali: abbiamo ancora molto bisogno di capire l’amore tossico (e pericoloso)

Effetto Zeigarnik

Effetto Zeigarnik: ecco perché il cervello umano tende a ricordare di più le cose incompiute

stress da studio

Un po’ di “sano” stress favorirebbe lo sviluppo della nostra memoria. Lo studio

obiettivi nuovo anno

Ti spiego passo passo come scegliere gli obiettivi del nuovo anno (ma non sono i soliti consigli)

Questa innovativa app crea playlist personalizzate per migliorare l’umore e bilanciare le emozioni

non ti arrendere

Non ti arrendere: la bellissima poesia di Benedetti che devi leggere prima che inizi il nuovo anno

Esiste un figlio preferito? I genitori risponderebbero di no, ma un nuovo studio li smentisce

dimenticare le cose

Dimentichi le cose? Ecco 6 trucchetti (della neuroscienza) per non scordare sempre tutto

Bonus Psicologo, contributi fino a 1500 euro dal prossimo anno: chi potrà richiederlo

Conosci il vero significato del Natale?

Cos’è la sindrome di Ganser che ha colpito il detenuto che dormiva sempre nel carcere di Regina Coeli (e che ora si è risvegliato)

Koumpounofobia, l’incontrollabile paura dei bottoni: cos’è, cause e sintomi

Durante le vacanze natalizie aumentano davvero i suicidi? Lo studio che smonta l’eterno mito

Anche i medici di Bruxelles prescrivono visite ai musei per curare ansia e depressione

disturbo stagionale affettivo

Se ti senti triste o avvilito con l’arrivo dell’inverno, potrebbe essere per questo motivo

Tango: un intimo abbraccio che fa bene al corpo e alla mente

Gaslighting, cos’è questa forma di manipolazione psicologica (e perché è la parola più cercata del 2022)