Nutrizione

Kefir e yogurt: quali sono le differenze e quale preferire?

Origano: meno adulterato ma ancora pieno di pesticidi, le nuove analisi tedesche

Quest’erbaccia che ricopre i tuoi vasi è inaspettatamente in grado di bruciare i grassi e accelerare il metabolismo

Aglio e miele bevanda

Ipertensione: la bevanda facilissima da preparare in casa per abbassare la pressione in pochi minuti

Nutri-Score: i 10 piatti tipici della gastronomia italiana che rischiano di scomparire con l’etichetta “a semaforo”

Queste sono le verdure che diventano più nutrienti se cotte, secondo il nutrizionista

Questo è il frutto in assoluto più ricco di potassio (e non è la banana)

Quante tazze di tisane si possono bere al giorno?

Cosa succede al tuo corpo, alla pressione e alla glicemia se sostituisci il pane bianco con quello integrale

Diabete: studio rivela il momento migliore del giorno per mangiare i carboidrati (soprattutto le patate)

Anche l’acqua accelera il metabolismo e brucia calorie: ecco perché devi bere di più se vuoi perdere peso

olio girasole scaffale vuoto

Il ritorno dell’olio di palma: dai biscotti al tonno, rischiamo di trovarlo al posto dell’olio di semi di girasole

banane potassio dieta

Questi 6 cibi che non ti aspetti contengono più potassio di una banana

Quali vitamine e nutrienti dovresti assumere più spesso se hai già compiuto 40 anni per evitare carenze?

Semi di lino: 5 semplicissimi modi per aggiungere i benefici nella tua dieta

Mangiare i carboidrati a cena fa ingrassare? Ecco cosa dice la scienza

divieto biossido di titanio

Regno Unito contro l’UE: continuerà a permettere l’utilizzo del biossido di titanio, malgrado sia genotossico

Quale è la più sana abitudine mattutina da adottare subito a colazione per dimagrire?

pasta congelata

È possibile congelare la pasta già cotta?

Grano provincia provincia di Hebei

La Cina ha accumulato da mesi grano e carne, portando le sue scorte alimentari ai massimi livelli

burro di arachidi sano

Il burro di arachidi è sano? Ce lo spiega il nutrizionista

donna mangia avocado

Mangiare questo frutto ogni giorno riduce la pancia e il pericoloso grasso viscerale (soprattutto delle donne)

Patate viola, perché dovreste comprarle subito quando le trovate al mercato

Basterebbe eliminare la carne due giorni a settimana per ridurre del 10% il rischio di cancro

Ecco come usare l’alloro per riempire di energia la tua vita

Piante fonti vitamina B

Carenza di vitamine? I ricercatori identificano oltre mille piante che non stiamo utilizzando per combatterla

Dieta Blu Zone: cos’è, benefici e perché può favorire la longevità

succo di frutta supermercato

Sugar tax anche per i succhi di frutta al 100%: “hanno troppi zuccheri”, la proposta del Sudafrica

carne pollo supermercato

Salmonella: cambiano le regole sui controlli, a rischio la vendita del 50% del pollo presente in Italia

Bevanda calda indiana

Non solo tisane! 5 bevande calde indiane (che probabilmente non conosci) per rilassarsi e riscaldare le serate più fredde