Hai cercato: vitamina B12
Carenza di vitamina B12: questo segno alle palpebre degli occhi potrebbe avvisarti che i livelli sono bassi
Gli occhi possono essere una spia della carenza di vitamina B12, soprattutto se compaiono questi sintomi La carenza di vitamina B12 può provocare problemi...
Così la vitamina B12 potrebbe contrastare lo sviluppo dell’Alzheimer secondo questo nuovo studio
Uno studio ha evidenziato una connessione tra la vitamina B12 e lo sviluppo dell’Alzheimer. Un motivo in più per evitarne la carenza Secondo una...
Vitamina B12: se la tua lingua ha questa forma potrebbe essere il segnale di una carenza
La vitamina B12 è essenziale per il funzionamento dell’organismo e la lingua può essere un indicatore di carenza grave La B12 gioca un ruolo...
Vitamina B12, non esagerate! Un dosaggio errato può essere tossico. I segnali a cui fare attenzione
La vitamina B12 è essenziale per il corretto funzionamento dell’organismo, ma un’eccessiva integrazione può avere effetti collaterali. La vitamina B12 è un nutriente essenziale...
Vitamina B12: nel battito del tuo cuore e nella frequenza cardiaca un sintomo importante di una possibile carenza
Una carenza di vitamina B12 può alterare la frequenza cardiaca. Ecco i sintomi da tenere sotto controllo in caso di carenza di B12. La...
Carenza di vitamina B12: sintomi, rischi e come soddisfare il fabbisogno giornaliero
Le donne incinte sono spesso le più attente alla corretta assunzione di vitamina B12, perché una sua carenza potrebbe limitare la crescita del feto,...
Vitamina B12: se hai questi sintomi sulla pelle potresti esserne carente
Chi è carente di vitamina B12 potrebbe presentare alcuni sintomi caratteristici sulla pelle e sui capelli. Ad evidenziarlo è una ricerca scientifica. Una carenza...
La carenza di vitamina B12 è collegata alla sindrome di Sjögren primaria. Lo studio
Le persone con sindrome di Sjögren primaria hanno sei volte più probabilità di soffrire di carenze di vitamina B12. È per questo che un...
I cereali fermentati potrebbero fornirci sufficiente vitamina B12. Lo studio.
I cereali fermentati grazie al Propionibacterium freudenreichii in co-coltura con il Lactobacillus brevis possono fornire al nostro organismo livelli significativi di vitamina B12. È...
Le lenticchie d’acqua potrebbero essere davvero una fonte di vitamina B12?
Un gruppo di scienziati ha scoperto la presenza di vitamina B12 nelle lenticchie d’acqua, pianta acquatica della famiglia delle Lamiaceae. I ricercatori di Parabel,...
Gli integratori della vitamina B12
Vitamina B12 (cianocobalamina). Al nostro organismo non ne servono grandi quantità ma è comunque una sostanza essenziale a diverse funzioni tra cui la sintesi...
Acne: la vitamina B12 in eccesso tra le possibile cause?
L’eccesso di vitamina B12 dovuto ad un assunzione elevata di cibi di origine animale potrebbe essere tra le cause dell’acne. La vitamina B12 è...
Attenzione all’uso prolungato di integratori di vitamina B6 e B12. Una ricerca mette in guardia
Alcune vitamine del gruppo B, specie la B6 e B12, se prese a lungo termine sotto forma di integratori per aumentare le proprie energie...
Vitamina D: come mantenere alti i livelli in inverno ed evitare una carenza
Con l’arrivo dell’inverno, il rischio di contrarre malattie ed influenze stagionali aumenta notevolmente, in più diminuiscono drasticamente i livelli di vitamina D a causa...
Vitamina B9, la dovremmo assumere tutti: scoperto inaspettato effetto collaterale della carenza di acido folico
L’acido folico, o più comunemente vitamina B9, è una vitamina idrosolubile essenziale per il nostro organismo. Infatti, è fondamentale per la sintesi del DNA...
Depressione: questa è la migliore vitamina per ridurre l’ansia e migliorare l’umore (e non è la vitamina D)
Un nuovo studio ha rivelato che una specifica vitamina del gruppo B è in grado di ridurre i livelli di ansia e stress. Stiamo...
Vitamina D: integratori inefficaci nel trattamento della sindrome del colon irritabile (nonostante chi ne soffra abbia una carenza)
Una nuova ricerca dimostra come gli integratori di vitamina D non siano in grado di alleviare i sintomi della sindrome del colon irritabile. Una...
Vitamina D e cancro al seno, il legame scoperto dagli scienziati che potrebbe salvare centinaia di vite
Vi è un legame tra vitamina D e cancro al seno. Secondo la ricerca la vitamina D può aumentare le possibilità di sopravvivere al...
Biotina: proprietà, sintomi carenza, fonti e dose giornaliera di vitamina H
La biotina, prima conosciuta come vitamina H, oggi fa parte del complesso delle vitamine del gruppo B. Scopriamo a cosa serve questa sostanza, i...
Vitamina B: proprietà, sintomi carenza, fonti e dose giornaliera
Sotto il nome di vitamina B si cela in realtà un gruppo di vitamine tutte classificate con questa lettera a cui viene però associato...
Andar per piante spontanee: olivello spinoso. Vitamina C!
Mentre scrivo questo articolo, sto sorseggiando un bicchiere di succo di bacche Hippophae rhamnoides (o Hippophaë fluviatilis) e melone. Le ho raccolte ieri in...
Vitamina B6: benefici, fonti e come assumerla
La vitamina B6, nota anche come piridossina, fa parte delle vitamine del gruppo B. Questo gruppo è composto da 8 vitamina che lavorano in...
Vitamina E: le 10 migliori fonti vegetali
Vitamina E, quali alimenti vegetali la contengono in maggiore quantità? La vitamina E è presente soprattutto nella frutta secca e essiccata, negli ortaggi a...
Attenzione a non commettere questo errore quando apri un vasetto di yogurt greco
Lo yogurt greco è un alimento che si trova sempre più diffusamente nei supermercati come alternativa allo yogurt tradizionale e che viene preferito da...
Infarti, ecco il test salivare per prevenirli diagnosticando in pochi minuti i primi segnali di attacchi cardiaci
La parodontite, un comune problema di salute orale che coinvolge le gengive infette, è legata alle malattie cardiovascolari. Gli scienziati hanno scoperto che una...
Integratori come valutare se ti servono davvero? Mini-guida all’acquisto
La lista degli integratori di cui potremmo aver bisogno è davvero lunga: si va dalla vitamina D (soprattutto in inverno quando siamo meno esposti...
Morta l’infuencer vegana crudista che per 4 anni si è nutrita solo di frutta, semi di girasole e germogli
Un’influencer vegana di 39 anni originaria di Kazan, in Russia, è morta il 21 luglio dopo che per anni ha seguito rigidamente una dieta...
Integratori sportivi “fake”: quasi la metà non contiene ingredienti chiave riportati sull’etichetta
Uno studio statunitense ha scoperto che più di un terzo di integratori sportivi acquistati online, non contiene ingredienti chiave riportati sull’etichetta. I ricercatori hanno...
Non solo melatonina: 3 segnali che il tuo integratore per il sonno non sta funzionando
Dormire non è affatto un’attività passiva, perché durante la notte il cervello è come se si ripulisse dai sottoprodotti tossici che si accumulano durante...
Così questa minuscola pianta acquatica potrebbe aiutarci a sostituire definitivamente le proteine animali
Le proteine del futuro? Potrebbe fornircele una pianta acquatica davvero minuscola: la Lemna minor, meglio nota come “lenticchia d’acqua”. E negli Stati Uniti c’è...
