Naturalmente ricchi di antiossidanti, vitamine, oligoelementi e acidi grassi essenziali, i semi, e il loro favoloso mondo, rappresentano ormai una variante insostituibile per chi segue un’alimentazione all’insegna del benessere o una dieta vegetariana o vegana. Senza sacrificare il gusto, tutti i tipi di semi sono un alimento praticamente completo, soprattutto per il grosso apporto di vitamine e di minerali.
Giornate intere spese al sole come lucertole e l’idea che l’abbronzatura conquistata con sale e sudore svanisca non appena si ritorna in città? Ma anche no! Posto che abbiate utilizzato nel corso delle vostre torride giornate al mare tutti gli accorgimenti per una tintarella sana, creme solari dall’ottimo INCI in primis, già questo è un ottimo metodo perché quella pelle un po’ più scura rimanga tale per un periodo di tempo più o meno lungo.
Miele che meraviglia! Che sia millefiori, di acacia, di castagno o di eucalipto, il miele riserba in sé mille e una proprietà. Da usare non soltanto come dolcificante, la sua esplosione di colore e di gusto non ha solo tanti benefici, ma anche una marea di possibilità come rimedio per prendersi cura della propria bellezza e della salute.
Vi piace truccarvi e apparire sempre in ordine? Bene, ma non dimenticate mai e poi mai di struccarvi! A fine giornata, infatti, o ogni volta sia necessario, va levato dal visto, dagli occhi e dalle labbra ogni residuo di trucco, pena, tra qualche anno, delle rughe grosse così.
L’estate mette a dura prova (anche) i capelli. Se non hanno la giusta attenzione, il sole, il mare, il cloro della piscina, ma anche gli shampoo più frequenti non sempre con i giusti prodotti o l’aria condizionata, li trasformano in zazzere aride senza una forma. Secchi, indeboliti e danneggiati, i capelli in estate non se la passano esattamente nel migliore dei modi.
Le vacanze sono praticamente alle porte e quest’anno si cambia registro? Avete deciso di immergervi nella natura, lontano dagli alberghi o dai grandi resort, e conoscere dal vivo il grande mondo del campeggio? Bene! Ma quello che non dovete dimenticarvi, soprattutto se siete campeggiatori alle prime armi, è di fare una checklist delle cose da portare con voi. Zaino in spalla, tenda e sacco a pelo non basteranno per una villeggiatura “in the wild”.
Quando le temperature sono elevate la voglia di mangiare viene meno, ma per incentivarla possiamo però ricorrere a dei piccoli trucchetti culinari. Grazie ai prodotti vivi verde e Solidal Coop infatti possiamo creare uno snack leggero, nutriente e fresco, etico e sostenibile, proprio come il gelato su stecco allo yogurt e scaglie di cioccolato.
Utilizzando infatti lo yogurt alla banana e il cioccolato vivi verde Coop possiamo preparare in pochi minuti un gelato sano e nutriente che farà felici grandi e piccini.
La pasta di farro con cipolle rosse è un primo piatto saporito da preparare con i prodotti biologici vivi verde Coop. Questo primo piatto è perfetto anche per i caldi estivi. E’ possibile infatti servire la pasta anche fredda in quanto non perde la fragranza.
