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Anche il cibo può aiutare le ferite a guarire in modo naturale. Per capire come curare le ferite grazie ai rimedi naturali possiamo affidarci ai consigli degli esperti.

Il dottor Giovanni Scapagnini è un esperto del dipartimento di Medicina e scienza per la salute dell’Università del Molise. Sarà presente al VI Congresso Corte che ha preso il via oggi a Roma. Scapagnini ha voluto rendere noti il menù e i rimedi naturali utili per la guarigione delle ferite.

Tra gli ingredienti che facilitano la guarigione delle ferite troviamo la curcuma, grazie al suo contenuto di curcumina, il , il cacao e l’olio extravergine d’oliva, che sono considerati benefici allo scopo per via della presenza di antiossidanti, di proteine e di vitamine.

L’esperto in particolare spiega che il processo di guarigione delle ferite comporta l'attività di una rete intricata di eventi biologici che coinvolgono cellule del sangue, mediatori tissutali, citochine e fattori di crescita.

Per facilitare la guarigione delle ferite servono soprattutto proteine e vitamine, che aiutano l’organismo ad attuare i processi necessari. L’esperto sottolinea soprattutto il ruolo dell’arginina che serve per produrre ossido nitrico, fondamentale per la ricostruzione dei vasi sanguigni e della pelle.

La vitamina C è importante per la formazione del collagene mentre la vitamina A contribuisce alla creazione di nuova pelle. La vitamina E è invece un antiossidante ma i suoi effetti nella guarigione delle ferite non sono ancora molto chiari.

Gli studi dei ricercatori si sono concentrati soprattutto sugli effetti della curcumina contenuta nella curcuma e di altri polifenoli. In particolare la curcumina aiuta ad attivare i meccanismi per la sopravvivenza cellulare.

Anche i polifenoli dell’olio d’oliva sono ritenuti benefici per la guarigione delle ferite e secondo gli ultimi studi assumere olio d’oliva facilita la guarigione delle ferite post chirurgiche.

Ancora una volta alcuni ingredienti spesso presenti sulle nostre tavole, come la curcuma e l'olio extravergine d'oliva si sono rivelati molto promettenti per aiutarci a rimanere in salute.

Marta Albè

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