Alimentazione & Salute

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Frutta secca: proprietà, calorie e quale scegliere

A discapito del luogo comune che vuole la frutta secca o frutta oleosa nemica della dieta, questi piccoli e gustosi alimenti andrebbero consumati più spesso, sia pure con moderazione. Le proprietà della frutta secca sono infatti straordinarie anche a fronte di calorie importanti.

  • Scritto da Francesca Biagioli
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Troppo zucchero accorcia la vita

Consumare tanti zuccheri accorcia la vita. La conferma arriva da un studio condotto dagli scienziati dello University College di Londra. Secondo la ricerca infatti, una dieta ad alto contenuto di zuccheri accorcia l'aspettativa di vita.

  • Scritto da Francesca Mancuso
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Il pranzo della nonna non fa più per noi: troppe calorie e grassi

Ah, il pranzo della nonna! C’è chi lo attende con ansia e chi, se la nonna non c’è più, ne conserva preziosamente il ricordo e ripensa a tutto quel ben di Dio con nostalgia. Adesso una nuova ricerca smonta però l’idillio: il pranzo della nonna non fa più per noi!

  • Scritto da Francesca Biagioli