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Curcuma: come sbloccare e attivare il suo vero potenziale

Gli studi scientifici pubblicati sulla curcuma sono innumerevoli e potrebbero riempire una intera biblioteca. Ogni mese sono oltre cento le pubblicazioni scientifiche pubblicate nelle...
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Un aiuto dalla Natura: gli integratori B!TONIC 100% vegan

Il cambio di stagione, l’ora legale, le giornate più lunghe: in primavera il nostro corpo affronta tante novità e spesso ne risente. Tra stanchezza,...
Integratori alimentari

Integratori alimentari: quanto sappiamo sulla loro sicurezza?

Integratori alimentari, quanto sono sicuri? Alcune indagini condotte in Italia e negli Stati Uniti avrebbero dimostrato che gli integratori alimentari siano in grado di...
Alga spirulina

Alga spirulina: attenzione a dove si compra e quanta se ne assume. Le controindicazioni dell’Anses

Ricca di ferro, amica del sistema immunitario, fonte preziosa di vitamine: l’alga spirulina ha queste e mille altre proprietà e, se consumata nelle giuste...
Probiotici

Probiotici, i migliori integratori per la salute dell’intestino

Intestino e salute. Proprio così: non tutti sanno che un intestino in buona forma è fondamentale per il benessere di tutto il corpo. Se...
Vitamine B

Attenzione all’uso prolungato di integratori di vitamina B6 e B12. Una ricerca mette in guardia

Alcune vitamine del gruppo B, specie la B6 e B12, se prese a lungo termine sotto forma di integratori per aumentare le proprie energie...
Creatina proprietà

Creatina: proprietà, effetti collaterali e cose da sapere prima di assumerla

La creatina è un aminoacido che ha un ruolo fondamentale per la contrazione muscolare, soprattutto durante sforzi brevi e intensi. Serve, in pratica, a...
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Integratori di vitamina D contro l’influenza? Forse basta solo un po’ di sole

Vitamina D e influenza. Mantiene le ossa in salute, è benefica per cuore e cervello e protegge dal raffreddore: la vitamina D è un...
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Integratori: 15 ingredienti che potrebbero farti male

Integratori alimentari. Sul loro uso, e abuso, c’è oramai una letteratura fiorente. La maggiore parte degli integratori alimentari, si sa, viene utilizzata per tenere...
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Riso rosso fermentato: attenzione, rischio di lesioni epatiche e muscolari

Integratori alimentari: riso rosso fermentato con gli stessi rischi dei farmaci? Probabile. Se si considera che il riso rosso fermentato è un integratore utilizzato...
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