Integratori

Ti sei chiest* quali integratori potrebbero fare al caso tuo? Qui una selezione per i principali principi attivi e usi, commentati da medici esperti

Pensi di aver la necessità di assumere degli integratori per migliorare il tuo benessere? Da queste pagine scopri quali possono fare al caso tuo, ma ricorda che l’alimentazione e una visita medica sono i tuoi primi alleati per la prevenzione e la definizione del tuo bisogno. Detto questo, buona lettura!

Stress

I 7 migliori integratori e le vitamine più efficaci contro lo stress

Lo stress mentale e fisico può essere causato da vari fattori, sia interni sia esterni. Ecco 7 integratori naturali e...
integratori omega-3

Perché le persone a rischio malattie cardiache dovrebbero evitare gli integratori di Omega 3

Un nuovo studio collega i problemi nel ritmo cardiaco all’assunzione di integratori alimentari a base di olio di pesce, solitamente...
garcinia cambogia

Dimagrire con gli integratori di Garcinia cambogia: tutto quello che ci dice la scienza

Integratori: l’Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare è stata chiamata ad esprimere un parere sulla veridicità di messaggi fuorvianti. Favorirebbe...
succo aloe

Integratori aloe, facciamo chiarezza sul divieto: nessun pericolo per i prodotti con la polpa

Con il nuovo Regolamento n. 2021/468, che ha disposto il divieto di utilizzo dei derivati dell’idrossiantracene negli alimenti e negli...
avena proteine

Il trucco segreto per rendere più sani i tuoi fiocchi d’avena a colazione

È ricchissima di fibre ed è anche ben tollerata da chi soffre di celiachia. E non solo: l’avena, sia sotto...
prebiotici

Integratori prebiotici, cosa succede all’ansia e al tuo umore se li consumi ogni giorno

Migliorano il benessere generale e promuovono una migliore salute intestinale e non solo: secondo un nuovo studio, l’assunzione quotidiana di...
integratori alimentari cose da considerare assunzione

5 cose che dovresti considerare prima di assumere qualsiasi integratore

Non bisogna assumere integratori con superficialità perché, anche se naturali, non sono privi di controindicazioni ed effetti collaterali Spesso chi...
integratori aloe divieto

Integratori all’aloe, attenzione! Non sono stati affatto tutti vietati

La notizia degli integratori a base di Aloe “banditi” dall’Ue ha scatenato non poche polemiche. Verranno vietati anche il succo...
Spirulina

Spirulina: gli effetti collaterali e le controindicazioni che dovresti conoscere prima di usarla

La spirulina è un superfood che presenta però alcune possibili controindicazioni ed effetti collaterali, soprattutto se si sbagliano le dosi...
finocchi

Invece di gettare gli scarti del finocchio, si possono impiegare per realizzare integratori alimentari. Lo studio

Gli scarti provenienti dalla filiera di lavorazione del finocchio possono trasformarsi in una fonte di preziosi elementi nutritivi da essere...
Seguici su Instagram
Seguici su Facebook