Il curioso trucco prima di mangiare che ti aiuta a perdere peso

Condividi su Whatsapp Condividi su Linkedin

E se i dessert facessero dimagrire? Sembra un’assurdità ma secondo una ricerca pubblicata dall’American Psychological Association, i dolci possono aiutarci a perdere peso più facilmente, purché mangiati al momento giusto. Vale a dire non alla fine del pasto, come di consuetudine, ma all’inizio.

I ricercatori, prendendo in esame alcune persone, hanno infatti constatato che chi aveva mangiato un dolce molto calorico prima dei pasti, successivamente aveva optato per piatti più sani e leggeri rispetto a chi aveva scelto un dolce meno calorico. Scelta probabilmente motivata dal bisogno di compensare un dessert così pesante con qualcosa di leggero.

Hanno inoltre rilevato che i consumatori di dolci più calorici a inizio pasto, avevano in media assunto meno calorie degli altri.

FONTE: ScienceDaily/ApaPsycNet

Ti potrebbe interessare anche:

Condividi su Whatsapp Condividi su Linkedin
Laureata in Scienze dei Beni Culturali, redattrice web dal 2008 e illustratrice dal 2018, ha pubblicato per Giochidimagia Editore "Il sogno attraverso il tempo". Con SpiceLapis ha realizzato "Memento Mori, guida illustrata ai cimiteri più bizzarri del mondo".
ABenergie

Smart working: come scegliere il tuo gestore di energia ora che lavori da casa

ABenergie

Cosa fai dentro casa per risparmiare energia?

ABenergie

Quando la tua tariffa di luce e gas ti fa risparmiare e pianta gli alberi

ABenergie

Gas Green: quando il tuo gas compensa la C02 piantando alberi in Italia e nel mondo

Schär

Sei celiaco? Da Schär un test di prima autovalutazione dei sintomi da fare in pochi click

Cristalfarma
NaturaleBio
Seguici su Instagram
seguici su Facebook