Dieta

Dieta polifenoli

Dieta sciogli grassi: dall’università di Napoli ecco i cibi che salvano il cuore

L’Università di Napoli ha dimostrato come a parità di calorie, una dieta ricca di polifenoli riesca a sciogliere i grassi nel sangue e a...
perdere peso

Perdere peso 5 volte più facilmente con questa tecnica di immaginazione mentale. Lo studio

Immagini motivazionali che lascerebbero completamente libere le persone nelle loro scelte facendole dimagrire Inventarsi proprie immagini di come il cambiamento potrebbe portarti ad essere,...
Dieta autunno

Dieta d’autunno: 10 cibi e 10 consigli per perdere peso e depurarsi

Cosa mangiare e come comportarsi in autunno per smaltire un po’ di chili e depurare l’organismo in vista dell’inverno Le vacanze sono finite da...
dieta anti-infiammazione

Dieta anti-infiammatoria: riduce il rischio di morte prematura. I cibi amici e nemici della salute

Una dieta anti-infiammatoria ci mettere al riparo da morte prematura per varie cause, dai problemi cardiovascolari al cancro. Lo dice una nuova ricerca che...
Dieta vegana bambini

Dieta vegetariana e vegana per i bambini: non fa male. Pubblicate le linee guida

Dieta vegana: possibile farla seguire anche ai bambini? Sì, se si tiene conto di specifiche indicazioni, onde evitare carenze di determinati elementi nutrizionali. Un’alimentazione...
Dieta cheto rischi

La dieta chetogenica fa perdere peso ma è pericolosa. Il monito dei nutrizionisti di Harvard sui rischi

Dieta chetogenica? Troppe proteine e carboidrati quasi assenti: gli esperti mettono in guardia La dieta chetogenica è da evitare? Secondo una nutrizionista americana sì,...
Dieta impronta idrica

Cambiare la dieta per salvare l’acqua e la tua salute

Uno studio comparativo ha dimostrato che mangiare in modo più sano potrebbe ridurre sostanzialmente l’impronta idrica del proprio stile alimentare, oltre a garantirci una...
Dieta chetogenica

Dieta chetogenica: cos’è, esempi, menu e perché sarebbe da evitare

Una dieta low-carb che tende a ridurre drasticamente i carboidrati. Come funziona la diete chetogenica, il cui obiettivo è di ricondurre l’organismo a uno...
Dieta elisir

La dieta mediterranea migliora la salute degli over 65 e allunga la vita

La dieta mediterranea produce effetti positivi per la salute anche per le persone che hanno superato i 65 anni. Pasta e cereali integrali, olio...
Carboidrati

Vuoi vivere a lungo? Non eliminare i carboidrati dalla dieta! Parola della scienza

Dieta low carb addio se si vuole vivere a lungo. Per gli amanti di pane e pasta arriva la magnifica notizia: un loro consumo,...

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