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Dieta post Pasqua: 10 consigli detox per rimettersi in forma dopo le feste

Dopo le abbuffate di Pasqua e Pasquetta potremmo sentire l’esigenza di rimetterci in forma e di depurare un po’ il...
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Questi 3 noti alimenti per dimagrire in realtà ti fanno davvero perdere peso?

  Non dovremmo credere che una singola bevanda o un alimento possano essere in qualche modo “miracolosi” e riescano a...
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La dieta vegana è migliore per perdere peso e abbassare il colesterolo rispetto a quella mediterranea. Lo studio

La dieta vegana è più efficace per dimagrire rispetto alla dieta mediterranea. A questa conclusione è arrivato un nuovo studio...
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Best Diet 2021: la classifica delle diete migliori per perdere peso e proteggere il cuore

Torna puntuale ad inizio gennaio l’annuale classifica delle migliori diete stilata dagli esperti dell’US News & World Report. Anche per...
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Ecco il programma 31 giorni: il modo per perdere peso camminando

Camminare è uno dei sistemi migliori che abbiamo per perdere peso a lungo termine anche se, lo ricordiamo, l’attività fisica...
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Dieta mediterranea: ha origini italiane, greche o libanesi?

Dove ha avuto origine la nostra amata dieta mediterranea? Oggi, da 10 anni, è Patrimonio dell’Umanità, ma in quale Paese...
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Digiuno intermittente: non aiuta a dimagrire e può portare a una perdita muscolare. Lo studio che stravolge tutto

Dopo una serie di ricerche che hanno messo in luce i vantaggi di praticare la dieta del digiuno intermittente, arriva...
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La glutammina ti aiuta a perdere peso?

La glutammina ti aiuta a perdere peso? Scopriamo cosa dicono numerosi studi condotti nel corso del tempo.
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Perdita di peso: le chips di banana sono uno spuntino salutare?

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Se vuoi perdere peso elimina questi alimenti a partire dalle quattro del pomeriggio

Chi vuole perdere peso dovrebbe stare attento a cosa mangia, a quanto mangia ma anche agli orari in cui assume...
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