Dieta

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Le diete del mondo stanno convergendo ed è una buona notizia per la salute e l’ambiente

Una nuova ricerca ha scoperto che le diete stanno subendo cambiamenti complessi in tutto il mondo, con un impatto ambientale...
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Dinner cancelling: come funziona la dieta che elimina la cena. Vantaggi e controindicazioni

Dinner cancelling, la dieta che elimina la cena, è diventata famosa in quanto a seguirla è stato un personaggio della...
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Dieta Mind: gli alimenti migliori per il cervello e per prevenire l’Alzheimer

Forse non avrete mai sentito parlare della dieta Mind, un regime alimentare ideato da esperti americani per migliorare la salute...
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Dimagrire dopo le feste: la dieta del digiuno intermittente è una buona soluzione secondo la scienza

Durante le feste avete esagerato un po’ e dovete buttare giù qualche chilo? La scienza conferma: potete provare la soluzione...
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Le migliori (e peggiori) diete per il 2020 secondo gli esperti

Come ogni anno anche per il 2020 è stata stilata la classifica delle diete migliori e peggiori. A decretarla un...

Esercizi necessari per smaltirle e non calorie in etichetta, così si dimagrirebbe davvero secondo questo studio

Leggete mai le calorie che contiene un determinato cibo? Chi deve stare attento a mantenere il peso forma, o è...
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Una dieta sana significa un Pianeta sano. I cibi che ci fanno più bene, sono quelli migliori anche per l’ambiente (con qualche eccezione)

Una dieta sana fa bene alla nostra salute ma non solo. Uno studio ha dimostrato che scelte alimentari corrette sono...
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La dieta giapponese è sana come quella mediterranea e aumenta l’aspettativa di vita

La dieta giapponese tradizionale può essere una valida alternativa alla dieta mediterranea in quanto a benefici per la salute. Scopriamo...

Dieta nutritariana: perdere peso senza contare le calorie grazie a verdura, legumi, semi oleosi e funghi

Amate gli alimenti vegetali e avete bisogno di perdere peso? La dieta nutritariana potrebbe fare al caso vostro, si mangiano...
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Diete dimagranti: quale scegliere?

Lucia è dimagrita 9 kg con la dieta a Zona, Carla 11 kg con la Paleodieta. Elisabetta invece ha perso...
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