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Perdere peso con la Dieta Shibboleth? Come funziona, cosa mangiare e controindicazioni

La dieta Shibboleth si configura come un regime alimentare per perdere peso, ma ambisce ad essere anche un vero e...
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Dieta frazionata, 6 pasti al giorno per perdere peso (e aumentare massa muscolare)

Cos’è la dieta frazionata, come funziona,  cosa e QUANDO mangiare La dieta frazionata può essere consigliata a chi pratica molto...
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Digiuno a intermittenza: scienziati scoprono come reagiscono le cellule e come attiverebbero la perdita di peso

In un nuovo studio, un team di ricerca dell’Università di Warwick (Gran Bretagna) ha approfondito i meccanismi cellulari che sarebbero...
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Le diete del mondo stanno convergendo ed è una buona notizia per la salute e l’ambiente

Una nuova ricerca ha scoperto che le diete stanno subendo cambiamenti complessi in tutto il mondo, con un impatto ambientale...
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Dinner cancelling: come funziona la dieta che elimina la cena. Vantaggi e controindicazioni

Dinner cancelling, la dieta che elimina la cena, è diventata famosa in quanto a seguirla è stato un personaggio della...
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Dieta Mind: gli alimenti migliori per il cervello e per prevenire l’Alzheimer

Forse non avrete mai sentito parlare della dieta Mind, un regime alimentare ideato da esperti americani per migliorare la salute...
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Dimagrire dopo le feste: la dieta del digiuno intermittente è una buona soluzione secondo la scienza

Durante le feste avete esagerato un po’ e dovete buttare giù qualche chilo? La scienza conferma: potete provare la soluzione...
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Le migliori (e peggiori) diete per il 2020 secondo gli esperti

Come ogni anno anche per il 2020 è stata stilata la classifica delle diete migliori e peggiori. A decretarla un...

Esercizi necessari per smaltirle e non calorie in etichetta, così si dimagrirebbe davvero secondo questo studio

Leggete mai le calorie che contiene un determinato cibo? Chi deve stare attento a mantenere il peso forma, o è...
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Una dieta sana significa un Pianeta sano. I cibi che ci fanno più bene, sono quelli migliori anche per l’ambiente (con qualche eccezione)

Una dieta sana fa bene alla nostra salute ma non solo. Uno studio ha dimostrato che scelte alimentari corrette sono...
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