Benessere

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Felicità: un semplice esercizio di psicologia positiva ci aiuta a ritrovarla ogni giorno

Concentrarsi sulle cose positive e riconnettersi con la propria felicità non è sempre un’impresa facile. Potete provare però a sperimentare un semplice esercizio che,...
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Malachite, 8 buoni motivi per usarla!

La pietra malachite appartiene alla classe minerale dei carbonati. Caratteristico il suo colore che affascina chi per la prima volta si avvicina alla cristalloterapia....
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Alessandrite, le proprietà di questa bella pietra rara

L’alessandrite è una delle pietre più rare al mondo. Affascinante e misteriosa, ne esistono diverse varianti. Una delle più note è l’alessandrite occhio di...
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Cristallo di rocca: 8 usi da sperimentare!

Il cristallo di rocca è una delle pietre più note nel campo della cristalloterapia ed è anche la più diffusa sulla terra.. Sia per...
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Pietre verdi, quali sono e le loro proprietà

Quali sono le pietre verdi più utilizzate in cristalloterapia, le loro principali proprietà e a quali chakra sono collegate. Un breve viaggio nel mondo...
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Sintomi dell’ansia da riconoscere negli anziani

Quali sono i sintomi dell’ansia? In generale li riconosciamo a prima vista: agitazione, preoccupazione eccessiva, confusione mentale, sudorazione o tremori, respiro affannoso e battito...
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Un bar medicinale per ritrovare la salute attraverso le piante curative e condividerne la saggezza

La classica frase “Andiamo a bere qualcosa?” potrebbe oggi essere sostituita da “Andiamo a bere un infuso medicinale?” se vi trovate dalle parti di...
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Ginnastica a casa, video con programma semplice e adatto a tutti

Non tutti sono amanti delle palestre, non tutti hanno tempo libero da dedicare allo sport, ma tutti, sono convinta, vogliono sentirsi bene, in forma...
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Medita Ora: la meditazione mindfulness diventa un’app

La meditazione è una pratica che associamo sempre a una grande disponibilità di tempo. Chi tra lavoro e famiglia non ne ha, si convince...
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7 libri da leggere nel 2017 per una crescita personale e spirituale

Ed ecco che finalmente è arrivato il 2017, dopo esserci lasciati alle spalle il 2016 siamo pronti per affrontare al meglio questo nuovo anno,...

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