Anna Maria Cebrelli

Laureata in Psicologia, love&life coach con orientamento spirituale-evolutivo, counselor in psichènergia, facilitatrice in deep democracy e con una formazione in naturopatia.
Leggenda giapponese del bambù

Shikata ga nai: l’antica saggezza giapponese del lasciare andare le cose come vanno

Forse a molti, se non a tutti, farebbe bene portare un po’ di Shikata ga nai nella propria quotidianità, per...
basta soffrire

Basta soffrire, ti meriti di essere felice!

Alzi la mano a chi piace soffrire, fare fatica, essere impegnato in uno sforzo che tende all’esasperazione – anche solo...
lutto natale

Come affrontare (e superare) il Natale quando si hanno dei cari defunti

Poco importa che il lutto sia “fresco” o più lontano, nel tempo. Pensando a chi, di particolarmente caro, non c’è...
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Conosci il metodo Woop? Smetti di pensare solo positivo e realizzare i tuoi desideri in modo saggio

Scopri Woop, la strategia mentale basata sulla scienza che le persone possono utilizzare per trovare e soddisfare i propri desideri...
gastrite psicosomatica

Gastrite psicosomatica, il bruciore che viene da dentro e ti parla di te

La gastrite ha spesso un’origine psicosomatica: il linguaggio del corpo parla di una difficoltà a “digerire” una o più esperienze...
saluto asl sole

Gli esercizi da fare al sorgere del sole per fare il pieno di vitamina D e non solo

9 simboli da vivere: esercizi di ginnastica da fare ogni mattina per godere di tutti i benefici del sole, esponendosi...
fallimento

Non temere il fallimento, segui il tuo sogno!

Nei college americani, è consuetudine – al momento del rilascio del diploma – invitare dei personaggi noti e di successo;...
gratitudine

Il grande e meraviglioso potere della gratitudine

Grazie. Ovvero come una semplice parola riesce a far sentire apprezzato un gesto, a dare leggerezza al nostro mondo interiore....
mindfullness

Cattive abitudini: rompi il cerchio con la mindfulness seguendo questi 8 passi

Il caffè alla mattina. La sigaretta dopo il caffè. Il solito giro di strada per andare a comprare il pane....
Meditazione

Pazienza, la virtù che migliora la vita: vantaggi e come allenarla

Abbi pazienza! Nel tumulto impetuoso delle emozioni, dei ritmi quotidiani sempre di corsa, del bisogno di saziare subito – come...
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