Naturomania

Raffreddore e influenza? La risposta naturale e' Echinacea

L’Echinacea è una pianta che amo particolarmente… la prima volta che l’ho usata è stato molti anni fa quando ero una giovane studentessa sempre alle prese con raffreddori ed influenze… La mia dottoressa mi consiglio di acquistare la tintura madre di Echinacea in forma preventiva, ovvero di prendere 50 gocce diluite in un po’ d’acqua ogni mattina per tutto l’inverno anche quando mi sentivo in splendida forma.

Sul mio organismo questa pianta ha avuto risultati eccellenti, un effetto davvero ‘strong’ sul sistema immunitario e quell’inverno non solo non ho mai avuto febbre ed influenza ma neppure un piccolo raffreddore.

Non a caso questa pianta era conosciuta ed apprezzata già al tempo degli Indiani d’America che la utilizzavano proprio per curare tutte le malattie da raffreddamento ma anche in caso di ferite e ustioni. Molti anni dopo, tra gli inizi del 1900 e gli anni ’80 alcuni studi hanno definitivamente consacrato l'Echinacea evidenziandone gli effetti benefici sul sistema immunitario.

Ci sono diverse specie, le più immunostimolanti sono la purpurea e la angustifolia che più delle altre attivano i linfociti, globuli bianchi che hanno un ruolo attivo e importantissimo nella difesa del nostro corpo dagli agenti esterni. Echinacea svolge il suo compito contrastando sia batteri che virus.

Questa pianta si può usare in particolare per prevenire o curare le malattie delle prime vie aeree (in particolare nella fase iniziale, quando compaiono i primi sintomi) dunque raffreddore, tosse, sintomi influenzali ma anche in caso di infezioni alle vie urinarie (cistite). Si può fare di Echinacea anche un uso esterno, esistono diverse pomate e creme realizzate con i principi attivi di questa pianta utili a contrastare afte, dermatiti, ferite, piccole ustioni, ecc.

DOSAGGIO

A seconda che si vogliano prevenire o curare i sintomi influenzali il dosaggio cambia. Per una forma di prevenzione invernale si può assumere la tintura madre di echinacea 50 gocce una volta al giorno, anche per 2/3 mesi ma è sempre meglio eseguire cicli naturopatici ovvero 21 giorni di trattamento e poi 7 di interruzione per evitare che l’organismo si “abitui” alla sostanza rischiando quindi di farle perdere la sua efficacia.

Per curare raffreddore o tosse generalmente si consigliano 50 gocce 2/3 volte al giorno fino alla diminuzione dei sintomi e poi gradualmente diminuire la frequenza di assunzione fino ad interrompere il trattamento.

Io preferisco usare la tintura madre ma in erboristeria o farmacia troverete anche capsule o estratti secchi, in questo caso fate riferimento alla posologia pubblicata sulla confezione o chiedete al personale del negozio dove acquistate.

AVVERTENZE

Come tutti i fitoterapici anche con Echinacea bisogna fare un po’ di attenzione, questo rimedio naturale non può essere assunto da chi è allergico alle Asteracee (tra cui ci sono camomilla, calendula, tarassaco, carciofo) e da chi ha malattie autoimmuni o sta prendendo farmaci immunosoppressori.

Alla prossima

Francesca

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Commenti 10

 
Ospite - Cinzia il Giovedì, 21 Novembre 2013 15:21
Echinacea e cardiopatici

Ciao, innanzi tutto grazie per i tuoi innumerevoli consigli. Ho una domanda: l'echinacea è controindicata per i cardiopatici?

Ciao, innanzi tutto grazie per i tuoi innumerevoli consigli. Ho una domanda: l'echinacea è controindicata per i cardiopatici?
NaturoMania il Venerdì, 22 Novembre 2013 15:38

Ciao Cinzia, non credo... però dato che è una cosa molto seria, soprattutto se prendi farmaci, chiedi consiglio al tuo medico, visto che potrebbe interferire!

Ciao Cinzia, non credo... però dato che è una cosa molto seria, soprattutto se prendi farmaci, chiedi consiglio al tuo medico, visto che potrebbe interferire!
Ospite - Marilù il Venerdì, 11 Luglio 2014 20:58
echinacea bambini

Complimenti per l'articolo. ....volevo sapere se la tintura madre di echinacea si può dare anche ai bambini. ....ho 3 figli 1 di 14 anni ,1 di 8 anni e 1 di 4 anni....in che dosi?

Complimenti per l'articolo. ....volevo sapere se la tintura madre di echinacea si può dare anche ai bambini. ....ho 3 figli 1 di 14 anni ,1 di 8 anni e 1 di 4 anni....in che dosi?
NaturoMania il Lunedì, 14 Luglio 2014 08:51

Ciao Marilù, per il più grande non ci sono problemi le dosi da adulto vanno già bene, per gli altri due ci sono pareri discordanti, c'è chi dice che non andrebbe data prima dei 12 anni e chi invece non è d'accordo. Le dosi comunque vanno calibrate anche in base all'utiizzo che ne devi fare e al peso dei bambini, ti consiglio di trovare un'erborista di fiducia nella tua zona che in caso ti saprà indicare anche un rimedio alternativo adatto ai bambini per le tue esigenze!

Ciao Marilù, per il più grande non ci sono problemi le dosi da adulto vanno già bene, per gli altri due ci sono pareri discordanti, c'è chi dice che non andrebbe data prima dei 12 anni e chi invece non è d'accordo. Le dosi comunque vanno calibrate anche in base all'utiizzo che ne devi fare e al peso dei bambini, ti consiglio di trovare un'erborista di fiducia nella tua zona che in caso ti saprà indicare anche un rimedio alternativo adatto ai bambini per le tue esigenze!
Ospite - Donatella il Lunedì, 27 Ottobre 2014 16:16

Salve, mi interesserebbe sapere se può essere assunta anche dai bambini ...io a mio figlio gli somministro già le gocce di ribes nigrum. ...ma noto che i sintomi del raffreddore e tosse persistono. ..sarà anche l'asilo...
Se gli dessi anche l'echinacea?

Salve, mi interesserebbe sapere se può essere assunta anche dai bambini ...io a mio figlio gli somministro già le gocce di ribes nigrum. ...ma noto che i sintomi del raffreddore e tosse persistono. ..sarà anche l'asilo... Se gli dessi anche l'echinacea?
NaturoMania il Lunedì, 03 Novembre 2014 10:17

Non tutti sono concordi sul fatto che l'echinacea sia un rimedio adatto anche ai più piccoli, c'è chi dice di aspettare i 10-12 anni. In realtà esistono dei prodotti per bambini in cui c'è all'interno anche dell'echinacea come ad esempio ImmunoMix della Aboca che, secondo quanto riportato sulla confezione, può essere dato a partire dai 2 anni. Evita cmq il fai da te in quanto ai dosaggi... e magari affidati a prodotti già pronti e calibrati appunto per i bimbi.

Non tutti sono concordi sul fatto che l'echinacea sia un rimedio adatto anche ai più piccoli, c'è chi dice di aspettare i 10-12 anni. In realtà esistono dei prodotti per bambini in cui c'è all'interno anche dell'echinacea come ad esempio ImmunoMix della Aboca che, secondo quanto riportato sulla confezione, può essere dato a partire dai 2 anni. Evita cmq il fai da te in quanto ai dosaggi... e magari affidati a prodotti già pronti e calibrati appunto per i bimbi.
Ospite - milena il Martedì, 02 Dicembre 2014 11:30

Ciao Francesca, soffro di artrosi erosiva, quindi malattia autoimmune e soffro di continue bronchiti. C'è un sostituto dell'echinacea che possa aiutarmi? Ti ringrazio

Ciao Francesca, soffro di artrosi erosiva, quindi malattia autoimmune e soffro di continue bronchiti. C'è un sostituto dell'echinacea che possa aiutarmi? Ti ringrazio
Ospite - carmen il Martedì, 02 Dicembre 2014 17:01

Mio marito prende il cortisone da 1 anno e prende di base vitamina d,per reumatismi ogni 2 mesi controllo del sangue, difese immunitarie basse,può prendere echnacea???

Mio marito prende il cortisone da 1 anno e prende di base vitamina d,per reumatismi ogni 2 mesi controllo del sangue, difese immunitarie basse,può prendere echnacea???
Ospite - Roxanne il Mercoledì, 11 Marzo 2015 23:20

Posso assumere l'echibacea pur essendo affetta da sclerosi multipla? Grazie

Posso assumere l'echibacea pur essendo affetta da sclerosi multipla? Grazie
Ospite - Alice il Mercoledì, 01 Aprile 2015 14:36

Scusate ma a me non risulta che chi abbia una malattia autoimmune non possa assumere echinacea. Io sono affetta da endometriosi e la utilizzo.

Scusate ma a me non risulta che chi abbia una malattia autoimmune non possa assumere echinacea. Io sono affetta da endometriosi e la utilizzo.
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Giovedì, 30 Giugno 2016