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NaturoMania

NaturoMania

Sono Francesca Biagioli, studio Naturopatia e sono appassionata di benessere naturale, salute alternativa, vivere green, sana alimentazione, yoga, ecc. Benvenuto/a sul sentiero della natura... 

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La melassa nera è un prodotto generalmente poco conosciuto che si ottiene dalla lavorazione della canna da zucchero. In realtà si tratta di un vero e proprio integratore naturale da utilizzare tutte le volte in cui si cerca qualcosa che offra energia buona all’organismo.

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Gli oli essenziali che vengono utilizzati in aromaterapia sono tantissimi, ognuno ha le sue specifiche proprietà che, una volta conosciute, possono essere sfruttate a seconda delle diverse esigenze.

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Ecco un altro rimedio naturale efficace per chi soffre di dolori muscolari, articolari o mestruali che deriva dalla tradizione orientale: gli impacchi di zenzero o compresse di zenzero. Chi segue la filosofia macrobiotica utilizza questi semplici impacchi anche in caso di diarrea o stipsi, tosse, depositi di muco o sinusiti, cisti, problemi ai reni e altro. 

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  • Carla
    Carla dice #
    magari anche in caso di infiammazione ossea non andrebbero usati perché il caldo è sconsigliato. L'ortopedico per infiammazione al
  • Alessandra
    Alessandra dice #
    Non sò di che tipo di "infiammazione ossea" lei stia parlando, ma ad esempio in caso di artrosi dolorosa il caldo allevia il dolor
  • simon
    simon dice #
    Dove posso fare impacchi in caso di sinusite?

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Un rimedio dolce che le nostre nonne conoscevano bene e apprezzavano per le sue qualità è la mela cotta. Le mele sono frutti che più spesso mangiamo crudi ma che anche dopo essere stati sottoposti a cottura, nonostante perdano alcune proprietà (tipo la presenza di vitamina C) mantengono comunque diversi benefici che possono tornare utili in alcune situazioni.

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  • daniela
    daniela dice #
    io, di solito la metto nel microonde, sbucciata, e la cuocio per qualche minuto, senza aggiungere niente. Questo tipo di cottura è

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Quello che vi propongono oggi è un dolcetto (poco dolce) in stile macrobiotico, veloce e semplice da preparare. La ricetta l’ho scovata in una vecchio libro dal titolo “Dolci al naturale” di Marta Fischer, in cui tutte le ricette sono senza zucchero bianco e farine raffinate.

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  • cla*
    cla* dice #
    Una domanda :il cous cous va aggiunto crudo alle mele ? Grazie mille ottime ricette
  • NaturoMania
    NaturoMania dice #
    Fai molto bene Nello, ottima scelta!
  • Nello Falciano
    Nello Falciano dice #
    Ciao sono Nello da Reggio Emilia, scrivo perché per curiosità mi sto avvicinando molto bene alla cucina salutista, essendo anche p

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Vi segnalo un nuovo interessante appuntamento in programma a Roma per il 25 gennaio 2015! Si parlerà del metodo Gerson, una terapia nutrizionale ideata dal medico tedesco Max Gerson agli inizi del novecento e ancora oggi utilizzata in campo olistico per trattare diverse patologie. 

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  • Claudia
    Claudia dice #
    buongiorno, purtroppo ho perso l'evento del 25/01/15 a Roma, ci sono già in programma altre date per il 2015? Sarei molto interess
  • Alberto
    Alberto dice #
    Seguo da un anno e mezzo il Metodo Gerson, con successo, fantastici risultati ottenuti in abbinamento con terapia Bilogica, lo ca
  • enrico
    enrico dice #
    sono interessato al metodo Gerson e voglio partecipare a chi devo rivolgermi ........ le mie info enricounetenet@gmail.com tel...

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Cellulite e ritenzione idrica. Inestetismi tipicamente femminili con cui quasi tutte le donne si devono scontrare, nonostante gli sforzi. Le cause della loro comparsa possono essere diverse, ci sono indubbiamente dei fattori ormonali e circolatori ma anche l’alimentazione e lo stile di vita incidono molto.

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Molte persone mangiano pochi legumi perché (volendo evitare quelli già pronti in scatoletta) fagioli, ceci, ecc. richiedono lunghi tempi di ammollo e cottura, sono considerati quindi un alimento “scomodo” per chi va sempre di fretta. C’è però un’eccezione a questa regola: le lenticchie rosse che oltre ad essere veloci da cuocere sono anche più facili da digerire rispetto agli altri legumi.

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Sono particolarmente golosa di bevande vegetali, adoro il latte di mandorla, di riso, di cocco, ecc. Oggi ho provato a fare in casa il latte di nocciola seguendo una ricetta davvero semplicissima, basta avere un frullatore e 10/15 minuti di tempo per preparare una bevanda vegetale fresca che si può conservare per un paio di giorni in frigo.

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  • marta
    marta dice #
    mi date qualche idea per torte o biscotti da fare con gli scarti di nocciole? Non sono tanto pratica in cucina! Il latte l'ho fatt
  • Silvia
    Silvia dice #
    Wow che bella ricetta! Non vedo l'ora di provare1 Ma una domanda: quanto "latte" si ricava con questa ricetta? (all'incirca..)
  • nino
    nino dice #
    ciao volevo sapere: 1- quanta acqua utilizzare la sera per metterle in ammollo 2-le nocciole devono essere crude o tostate 3-succe

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Perineo o pavimento pelvico, questo sconosciuto. Spesso solo le donne in dolce attesa vengono informate dell’esistenza di questa parte del corpo, per l’esattezza di quella zona tra il pube e il coccige fatta di muscoli e legamenti che rivestono un’importanza fondamentale al momento del parto ma che in realtà sono essenziali sempre per la salute intima non solo delle donne ma anche degli uomini.

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  • Filippini
    Filippini dice #
    Sono fisioterapista e mi occupo di riabilitazione del pavimento pelvico. Attenzione! Interrompere la minzione (il pipì-stop) si è
  • Claudia
    Claudia dice #
    Due anni fa circa, ho scoperto di avere la vestibulite, questi esercizi fatti a casa, il trattamento fisioterapico, una dieta alim
  • NaturoMania
    NaturoMania dice #
    Grazie Annalisa non lo sapevo! ma so che la danza del ventre è fantastica!!!