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NaturoMania

NaturoMania

Sono Francesca Biagioli, studio Naturopatia e sono appassionata di benessere naturale, salute alternativa, vivere green, sana alimentazione, yoga, ecc. Benvenuto/a sul sentiero della natura... 

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Quando nasce un bambino gli stravolgimenti sono tanti anzi tantissimi, ci si trova a fare i conti con nuovi equilibri (anzi squilibri) familiari e con tanta stanchezza che si accumula giorno dopo giorno, fortunatamente però rimane sempre chiaro un obiettivo: l’impegno di crescere al meglio e rendere felice il proprio pargolo! Impresa non facile, come si fa?

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Nuova ricettina semplicissima tratta da un libro ricco di risorse: "Il cucchiaio di legno - un invito alla macrobiotica", di cui avevo già postato la ricetta del cous cous dolce con mele, mandorle e pinoli.

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  • claudia
    claudia dice #
    Ma non sarebbe meglio buttare l acqua di ammollo e cuocere i cereali con dell altra acqua? Per eliminare i fitati...

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La melassa nera è un prodotto generalmente poco conosciuto che si ottiene dalla lavorazione della canna da zucchero. In realtà si tratta di un vero e proprio integratore naturale da utilizzare tutte le volte in cui si cerca qualcosa che offra energia buona all’organismo.

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Gli oli essenziali che vengono utilizzati in aromaterapia sono tantissimi, ognuno ha le sue specifiche proprietà che, una volta conosciute, possono essere sfruttate a seconda delle diverse esigenze.

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Ecco un altro rimedio naturale efficace per chi soffre di dolori muscolari, articolari o mestruali che deriva dalla tradizione orientale: gli impacchi di zenzero o compresse di zenzero. Chi segue la filosofia macrobiotica utilizza questi semplici impacchi anche in caso di diarrea o stipsi, tosse, depositi di muco o sinusiti, cisti, problemi ai reni e altro. 

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  • Carla
    Carla dice #
    magari anche in caso di infiammazione ossea non andrebbero usati perché il caldo è sconsigliato. L'ortopedico per infiammazione al
  • Alessandra
    Alessandra dice #
    Non sò di che tipo di "infiammazione ossea" lei stia parlando, ma ad esempio in caso di artrosi dolorosa il caldo allevia il dolor
  • simon
    simon dice #
    Dove posso fare impacchi in caso di sinusite?

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Un rimedio dolce che le nostre nonne conoscevano bene e apprezzavano per le sue qualità è la mela cotta. Le mele sono frutti che più spesso mangiamo crudi ma che anche dopo essere stati sottoposti a cottura, nonostante perdano alcune proprietà (tipo la presenza di vitamina C) mantengono comunque diversi benefici che possono tornare utili in alcune situazioni.

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  • daniela
    daniela dice #
    io, di solito la metto nel microonde, sbucciata, e la cuocio per qualche minuto, senza aggiungere niente. Questo tipo di cottura è

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Quello che vi propongono oggi è un dolcetto (poco dolce) in stile macrobiotico, veloce e semplice da preparare. La ricetta l’ho scovata in una vecchio libro dal titolo “Dolci al naturale” di Marta Fischer, in cui tutte le ricette sono senza zucchero bianco e farine raffinate.

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  • cla*
    cla* dice #
    Una domanda :il cous cous va aggiunto crudo alle mele ? Grazie mille ottime ricette
  • NaturoMania
    NaturoMania dice #
    Fai molto bene Nello, ottima scelta!
  • Nello Falciano
    Nello Falciano dice #
    Ciao sono Nello da Reggio Emilia, scrivo perché per curiosità mi sto avvicinando molto bene alla cucina salutista, essendo anche p

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Vi segnalo un nuovo interessante appuntamento in programma a Roma per il 25 gennaio 2015! Si parlerà del metodo Gerson, una terapia nutrizionale ideata dal medico tedesco Max Gerson agli inizi del novecento e ancora oggi utilizzata in campo olistico per trattare diverse patologie. 

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  • Claudia
    Claudia dice #
    buongiorno, purtroppo ho perso l'evento del 25/01/15 a Roma, ci sono già in programma altre date per il 2015? Sarei molto interess
  • Roberto Fumagalli
    Roberto Fumagalli dice #
    Ciao Claudia, la nostra associazione "Movimenti di Coscienza" sta organizzando un evento in provincia di Lecco per il 4 Ottobre 20
  • Alberto
    Alberto dice #
    Seguo da un anno e mezzo il Metodo Gerson, con successo, fantastici risultati ottenuti in abbinamento con terapia Bilogica, lo ca

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Cellulite e ritenzione idrica. Inestetismi tipicamente femminili con cui quasi tutte le donne si devono scontrare, nonostante gli sforzi. Le cause della loro comparsa possono essere diverse, ci sono indubbiamente dei fattori ormonali e circolatori ma anche l’alimentazione e lo stile di vita incidono molto.

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Molte persone mangiano pochi legumi perché (volendo evitare quelli già pronti in scatoletta) fagioli, ceci, ecc. richiedono lunghi tempi di ammollo e cottura, sono considerati quindi un alimento “scomodo” per chi va sempre di fretta. C’è però un’eccezione a questa regola: le lenticchie rosse che oltre ad essere veloci da cuocere sono anche più facili da digerire rispetto agli altri legumi.

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